安琪儿妈妈回娘家——产后亲子瑜伽沙龙

好妈妈绝不是为了孩子牺牲一切的妈妈，她不会为孩子失去自我，反而会借助孩子完善自我。她一定有自己的生活和爱好，有正面诠释人生、感知幸福的能力。她懂得让自己尽量愉悦，并能让丈夫和孩子也能感受到她平静和积极的心态。她会坚定地给孩子传递一种生活态度：任何时候都要珍惜生命，享受生活。

——《孩子的心灵世界》

现在孩子接触电子产品越来越多

近视率也逐渐低龄化，

很多家长看着孩子过度使用电子产品

心里十分焦心，却又无可奈何

小编曾看过一组数据：

2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%

也就是说半数以上青少年都有近视，

且呈近视低龄化趋势

如果长时间放纵小孩使用电子设备

会对他们的视力产生不可逆的影响

难得的假日，与其宅在家中

不如和宝贝动起来

3月13日星期六，安琪儿产后康复中心邀请安琪儿妈咪们回娘家，参加首届亲子瑜伽会。

亲子瑜伽可以加强宝宝身体的灵活性，改善宝宝的血液循环，促进宝宝脑发育，让宝宝健康快乐的成长；同时还可以和妈妈在运动的过程中，肌肤接触、目光交流，培养良好的亲子关系。

在舒缓优美的音乐声中，感受轻松愉快的氛围，亲子间一起练习瑜伽，促进亲情的交流，同时让您亲身去体验和挖掘自己和孩子的潜在能力。

从一起修习瑜伽中培养亲情与默契，培养孩子的良好品质、习惯与性格，以及身心的全面良好发展！

柔软的身体是宝宝的强项，却是成人的弱项，所以成人需要恢复宝宝这样柔软的身体，而成人的强项是成熟的思想和主动的念力，但这些却是宝宝需要完善和发展的，以亲子瑜伽的方式将爱的能量传给宝宝。

练习亲子瑜伽的最佳时间在0岁~8岁之间，这段时间是宝宝身心都在生长发育的关键时期，也是父母与孩子之间培养默契的最佳时间。

0~1岁半练习亲子瑜伽，既有利于母亲产后恢复，还可以活动孩子的所有感官，让孩子的身心从全方位的刺激活动中得到有益的锻炼。

1岁半~3岁练习瑜伽动作可以引导和训练孩子的身体运动能力，父母还可以利用实物或者玩具激发孩子的兴趣。父母和孩子之间的交流能促进孩子语言能力和关注能力的发展。

3~8岁练习瑜伽对孩子的生长发育有很好的促进作用，可以增进孩子身体的协调性、灵活性，同时可以促进孩子的想象力和创造力，进一步开发孩子的智力。

瑜伽团队介绍