女明星产后变大妈，这个社会你够了！

“高圆圆生完孩子的样子，根本配不上赵又廷”这条热搜让人瞬间气炸！

这张照片明明是高圆圆赵又廷一家三口幸福的画面，但是评论区却都在嘲笑高圆圆微微肿胀的身材配不上赵又廷，失去了一个女明星该有的自律？

这种对产后妈妈身材的嘲讽和讥笑，让我们感受到了这个社会对母亲这个角色最大的恶意，因为喂奶、夜奶，导致控制不住的饥饿感，以及作息不规律，真的很容易胖。除了一些易瘦体质，大部分产后妈妈，包括明星：高圆圆、张歆艺等，都会经历一段哺乳期的“肥胖”体质。身材走样真的是普通产后妈妈最真实的状态了。

更有甚者，还会出现一些身体机能的损伤，比如Ella就曾经公开自己生完孩子之后，稍微动作幅度大一些就会漏尿，后来通过手术才能正常生活。明星产后都如此，更何况普通人的我们？

衰老，身材走样都是生命的正常走向，而气质才是经久不衰的存在。那么关于产后抗衰老，防止身材走样的问题。孕妈们又该怎么做呢？

产后如何抗衰

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补钙

孕妈产后需要注意钙的补充，如果身体缺钙的话，会导致出现腰酸背痛的症状，还会影响到奶水中的钙量，导致宝宝发育缓慢，所以孕妈们要保证摄入足量的钙，以满足母婴二人的身体需要。

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忌过度用脑

孕妈产后的身体比较虚弱，正处于需要调养的阶段，所以切忌勿马上开展工作，增加自己的压力，过度用脑。

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多吃含胶质的食物

孕妈产后衰老最大的问题就是皮肤松弛无弹性，主要是因为女性生育以后容易造成蛋白质流失，所以孕妈们要多食用含胶质的食物，补充胶原蛋白，恢复肌肤弹性。

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多运动，多喝水

运动能帮助皮肤变得紧实不下垂，所以孕妈也可以加强运动，配合多喝水，排出身体毒素，加快新陈代谢，带走皱纹、斑点、松弛等问题。

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正确进补

产后补充营养，需要按照正确科学的方法进补，不要过量的进补，过量进补也会给身体造成负担，孕妈们可以根据自己的生理需求，有针对性的进补。

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专业产后修复

孕妈可选择专业的产后修复中心进行产后修复。

抗衰老本来就是个长久的项目，产后恢复既是一个转折点，也是一个新的机会，更加年轻态，而有的人却更加疲惫，所以孕妈们要注意自身的状况，根据具体情况具体分析具体调整，这样才能更好的对抗衰老。

古话都说，为母则刚。的“刚”，是用来为孩子遮风挡雨的，而不是用母亲来抵抗社会对她的歧视。

身材走样，健康危机，职场滑铁卢，这些都是女人作为母亲这个角色付出的代价，不求所有人理解，但起码得到最基本的尊重。

希望随着社会的发展。更多人能看到母亲这个角色的伟大付出。

女人有更多的生育自由，因为爱而生孩子。而不是为了传宗接代、养儿防老。

韵味妈妈，是一家集母婴护理、产后恢复、教育培训、研发生产为一体的孕产修护集团公司。公司总部旗下拥有北京直营门店、明星医疗医院、IM商学院及全国800余家品牌专营店，创新的“全域产康修护系统”“3C黄金三角修复系统”涵盖女性消费者“全周期”让宝妈拥有第二春，成为人人羡慕的健康辣妈。