想让新生儿更健康，情绪更稳定，宝妈这项技能不能少

新生baby刚来到世上，对外界的各种不适无法用语言表达，为了缓解宝宝的焦虑和不安，医护人员通常会让宝妈给孩子进行按摩，妈妈的抚触能缓解新生宝宝的紧张情绪，可谓好处多多：

1、让宝宝长肉 宝妈再给娃按摩过程中，可加速血液循环，较好地促进宝宝的代谢，增强宝宝的肠胃蠕动能力，从而将更多的食物转化为人体的成分。换句话说就是经常按摩宝宝身体情况会更好。

2、缓解不适 有时候宝宝身体感到不舒服时，宝妈适度给娃按摩，会安抚宝宝的不良情绪。同时还能减轻因不舒适产生的压力，让孩子身心变得愉悦。

3、提高入睡速度 在睡前给宝宝按摩背部，可让宝宝快速平静下来，经试验证明，经常接受睡前抚摸的娃比很少被抚摸的孩子更容易入睡。由于孩子睡前获得了慢慢的安全感，所以在夜间宝宝也较少出现啼哭的情况。

4、增进感情 经常给娃按摩，会让孩子感受到宝妈对自己的“爱”，这样会无形中增进孩子和妈妈之间的感情。尤其是没有时间照护宝宝的爸爸，多抽时间给宝宝进行按摩，会较大程度增进父子/女之间的亲情。

给宝宝按摩前，宝妈要提前准备好宝宝专用的按摩油，这样会让宝宝的肌肤更滋润，在按摩时间上，一开始不建议太长，初期阶段5分钟左右就可以了，当宝宝逐渐适应这种节奏后，可慢慢将时间延长到10-15分钟。

在手法上，重点以揉捏推为主，用力要轻柔。除此之外，在给宝宝按摩时还需特别注意以下几个要点：

1、不要让宝宝吃得太饱

一般给宝宝按摩，不能在宝宝刚吃完饭后进行，此时宝宝血液大量集中在肠胃，一旦此时按摩可能会影响到孩子的消化，若力度过大还可能造成呕吐。正确的做法是咋餐后一小时开始，此时宝宝不会太饱也没有饥饿感，此时按摩，宝宝也更愿意配合。

2、室内温度要舒适

在给宝宝按摩时一般会脱掉外衣，因此宝妈需提前保证室内温度，尤其是在冬季，可以提前打开空调，让室内暖和一些。在体感舒适的温度下，更利于宝宝的血液循环，在按摩过程中，也不会因此让宝宝受凉。

3、大人手部工作

按摩前宝妈还需彻底清洁自己的手部，并涂上宝宝用的润肤霜，让自己的手部更柔软，这样不会弄伤宝宝娇嫩的肌肤，同时彻底清洁手部，目的是保证宝宝不会感染各种病菌。另外宝妈按摩前要搓手，让手保持温热，这样不会给孩子造成身体上的不适应。

4、缓解孩子紧张

为了让孩子更配合、更放松，宝妈可提前放点音乐，让宝宝在乐声中安静下来，这样在接下来的按摩中，宝宝的配合度才会更高。

其实新生的宝宝已经有了对外界的各种感知，家长此时借助按摩可以让孩子更快的适应外界环境，还能给宝宝身体带来各种好处，所以宝妈每天不妨抽出一小段时间，好好地给孩子来个身体“互动”吧。