不肯安稳入睡的宝宝分两种，各有各的原因，你家宝宝是哪种？

有一种宝宝叫天使宝宝，遇到的妈妈会很幸运，新生儿阶段几乎不受累。

很多宝妈都会遭遇宝宝缠人恼人的时期，宝宝不乖乖睡觉吃饭，让宝妈操了不少的心，对宝宝的成长也非常不利。虽然每个宝宝出生的时间不同，性格不同。但是通过合理的喂养，每个宝妈都可以根据下面两种养法找到适用自己家孩子的情况，养出天使宝宝。

不愿意睡觉的宝宝分为撒娇型宝宝和兴奋型宝宝

撒娇型宝宝：有些宝宝天生胆子小，尤其是对某些早产的宝宝来讲更是天生容易没有安全感。离开了妈妈温暖的房子，他们总是需要抱抱亲亲来鼓励。必要时还要听一听小曲来安慰。由于宝宝的神经系统还没有完全发育，睡眠周期总是半个小时一次。这时就会出现宝宝缠人的情况，就生物学来讲是完全正常的。宝宝总是半梦半醒，什么时候才能睡整觉呢？

其实对于宝宝来讲，不能要求宝宝像大人一样从晚上睡着以后一直到第二天七八点才醒。并且一直处于深度睡眠，不哭不闹，这是不现实的。比如宝宝从晚上6点开始睡，睡到半夜12点到一点，睡足五小时左右。想让宝宝睡10~12个小时，肯定是一年以后的事情了。对于刚出生的宝宝来讲，连续睡5~6个小时后醒来是很饿的，所以半夜一两点的辅食对营养非常重要，在没添加辅食之前千万不能放弃。

兴奋型宝宝：有些宝宝并不是晚上8:00开始入眠的，而是11:00多才睡着。证明孩子比较喜欢熬夜，这可能是孩子天生喜欢熬夜，但最有可能的原因就是大人熬夜也影响了宝宝的睡眠。但有些加班族很难保证不熬夜，比如it工程师，白领工薪阶层。这时候给宝宝一个独立的睡眠环境就很有必要了。需要加班的一方夫妻应该到其他卧室去，避免和宝宝在同一个卧室，影响宝宝休息。

如果家庭条件不允许分屋睡，那么肯定要保证孩子处在黑暗的环境中。并且这个环境不要让光亮或说话等声音进入。以上努力工作都做到极致之后，如果宝宝还是很兴奋不愿意睡觉，那么家长就可以通过一些习惯性动作帮助宝宝快速入眠，观察宝宝的睡前习惯，并进行干预改变。比如说早点让宝宝吃完饭,提前播放催眠曲，逐渐形成宝宝早睡早起的好习惯。

除此之外要让宝宝避免睡前玩过度刺激和兴奋的游戏。家长可以帮助宝宝和玩具说晚安，出生6个月以内的宝宝可以听一听白噪音，比如反复听《拔萝卜》。起来要根据自家宝宝的情况进行分析，有些宝宝可能比较喜欢故事，越听越兴奋，睡前讲故事反而起不到催眠的作用，这时就应当避免听故事，或者讲故事改到白天讲。