睡觉和智力有关？想让孩子更聪明健康，这4种睡觉习惯要不得

同事小李的儿子今年一岁半，每天晚上都喜欢趴着睡，而且“睡相”特别差，不仅爱踢被子，而且老踢人。最近，小李在宝妈群看到一则“睡觉和智力有关”新闻，主要讲的是不良的睡觉习惯会影响宝宝的智力发育，这让她有点小紧张。从科学角度来说，睡觉除了影响孩子身高，确实也会影响孩子智力发育。想让孩子更聪明，平时应该杜绝这4种睡觉习惯，看看你家孩子有没有？

1、趴着睡觉

孩子上床之后，睡着睡着就变成“趴睡”姿势。这种姿势对于宝宝来说或许很舒服，但是由于趴着的姿势容易对他们的各个器官造成负担，呼吸也会更加困难。长期如此，宝宝的大脑发育也会受到影响。此外，年纪小的孩子如果长期趴着睡，很容易出现窒息的危险情况，所以大人发现宝宝有这种睡姿，应该及时给予纠正。

2、抱着睡觉

一般年龄在2岁以下的孩子，有些家长会出现抱着睡觉的习惯。在这些大人的思想观念当中，他们觉得宝宝在大人怀里能够得到更多安全感，摇晃着哄着也更容易入睡。但实际情况却是，由于宝宝年纪很小，骨骼和脑部都还未完全发育，长期抱着、摇晃着睡觉会让他们骨骼变形，脑部也发育也会受到影响。所以当宝宝出现哭闹的情况，家长轻拍安抚完他们的情绪，就应该把他们放在床上睡觉。

3、陪着睡觉

为了防止宝宝晚上踢被子，大部分家长都会陪着宝宝睡觉，殊不知，这种行为也会影响宝宝的大脑发育。因为我们在睡觉的过程当中，会排出大量的二氧化碳，宝宝亦是如此。如果天天陪着宝宝睡觉，会出现跟宝宝“争空气”的情况，宝宝几乎很难呼吸到新鲜的空气，只能呼吸到家长排出的二氧化碳。

4、蒙头睡觉

很多小孩还有蒙头睡觉的习惯，尤其是在冬天，他们觉得这种睡觉姿势更加“暖和”。但是孩子窝在被窝睡觉，不仅呼吸不到新鲜空气，而且容易造成缺氧的状态。一旦这种情况出现，他们的脑部发育也会受到限制，长期如此，他们的智力也会受到影响，所以家长在发现宝宝有蒙头的习惯，一定要及时纠正。

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孩子是一个家庭的未来，每个家长都希望自家宝宝聪明又可爱。想让孩子更加聪明，不妨从睡觉习惯开始纠正，你家宝宝有以上这4种错误的睡觉习惯吗？