老人带娃：清明过后有4不吃，否则孩子脾虚又积食，个子也不长！

马上清明节了，孩子们都在等待着出去玩，可是圆妈却在为圆圆最近的异常情况在担心。圆圆最近也不爱吃饭，天气刚暖和的时候特别愿意吃饭，本来还挺开心的，春季孩子爱吃饭，个子也跟着长。没出半个月，孩子见着饭就开始排斥，饭桌上就开始哭闹，晚上也睡不好，经常醒来，入睡也比较困难，翻来覆去的。

有一次领着圆圆出去玩，碰到中医的朋友，一看孩子的脸，就说孩子脾胃是不是不大好，看着有点积食的样子。圆妈才恍然大悟，孩子最近的食欲不好，还经常出现消化问题。中医朋友说，家里的孩子都是老人帮忙带的，但是很少出现这种情况。因为老人清明过后，不会给孩子吃这5样东西，希望给位家长谨记，保护孩子脾胃，不积食，个子也会蹭蹭长！

1.“洋式快餐”---炸鸡汉堡

这种炸鸡汉堡的食物，自从进入了市场，就变得特别受欢迎，独特的味道孩子喜欢吃。很多时候这种食物变成了家长对孩子的奖励，不能经常吃，孩子一顿就会吃很多，这种过油之后、高油脂高热量的食物，很容易增加孩子的脾胃负担，动力不足，运转不过来，食物就会积存在孩子的脾胃里。

2.“甜味诱惑”---糖果果冻

糖对孩子来说是没有抵抗力，再加上五颜六色的色彩，孩子喜欢得不得了，包括巧克力在内，孩子吃多了，很容易体内生热，生成痰湿，积于肺部，产生不停地咳嗽。果冻这种零食，在包装上就已经明确的写出，3岁以下的孩子请勿独自食用，就是害怕造成孩子窒息。

3.“冰冰凉凉”---冰激凌

冰激凌这种食物，一年四季都会有人吃。孩子更是容易受温度的影响，要吃凉食，冰激凌就是其中的一个。春季孩子身体一燥热，就喜欢吃，除了冰激凌，还有从冰箱内拿出来的水果和其他事物，都不能给孩子吃。

4.“风味饮品”---乳制品

给孩子补钙，选牛奶要看对。市场上很多产品都是添加剂和防腐剂来勾兑的，并不能给孩子提供丰富的钙元素，更多的还是一些化学物质，对孩子的身体百害无一利。给孩子选牛奶，成分越少越好，生牛乳要在第一位，包括酸奶，不要排在第一位的水，骗了你。

小贴士：

清明过后，要着重给孩子消食养脾胃，每天一杯金棘水

清明过后温度上升，容易上火的孩子，身体开始燥热，容易出现脾气烦躁、不爱吃饭、卧立不安的情况。用热水给孩子冲一杯金棘末，放温后给孩子喝，味道微甜像饮料，孩子喜欢喝，比喝其他的饮料好多了。慢慢清理体内的积食，孩子脾胃好了，个子也在长，家长不用跟着操心。