儿科医生：娃积食卧立不安，隔三差五煮碗水，消食养脾，别舍不得

进入四月，天气逐渐变暖，很多家长都已经换上了轻薄的杯子，但是阳阳睡觉却很奇怪，总是喜欢趴着睡，一晚上醒好几次，仔细听，还能听到宝宝嘴里总是哼哼唧唧，而且第二天总是没精神，阳阳妈观察了几天，一直如此，就领着阳阳去医院检查了才知道，孩子已经积食好几天了。

阳阳妈一脸震惊，觉得不可能，但是回想阳阳的表现，孩子除了睡觉异常，饮食、情绪等都不对劲。其实，阳阳已经给妈妈传递了好多“信号”，表达自己积食了，但是阳阳妈因为是新手妈咪，并不了解，都没有接收到：

“口臭”“舌苔黄”

孩子一旦积食，舌苔会慢慢增厚，颜色也会由白转黄，而且食物堆积体内，脾胃受损，运化差，水湿排不出，很容易产生酸腐气味，通过孩子的口腔传出来，也就是我们说的“口臭”。

“食欲差”“情绪暴躁”

孩子积食后，胃里胀胀的，怎么能吃的下饭，所以食欲变得很差，如果强迫吃饭，孩子就开始哭闹，情绪变得暴躁，一时半会哄不好。

“肚子鼓”“便秘”

孩子积食后，即使不吃饭，肚子也总是鼓鼓的，甚至是呕吐、拉肚子，便秘也是经常有的。

“鼻梁青筋”

孩子积食和脾胃功能强弱息息相关，脾胃是气血生化之源，孩子脾胃不好，气血不足，鼻梁很容易出现青筋，而且眼部肌肤容易红肿，出现眼袋。

“体质差”“易生病”

孩子一旦积食，会损伤肠胃，产生便秘等一系列的消化问题，而且孩子积食后，脾胃受损，肠胃免疫遭到破坏，孩子经常生病，耽误孩子的发育，影响孩子长个。

孩子积食后，尽量不要选择用药帮孩子清理，像平时常见的消食片等，都是治标不治本，还会增加脾胃的运化负担，还是选择给孩子用热水冲泡双低聚乳清给孩子喝，一股奶香味，孩子也比较喜欢喝。

隔三差五给孩子喝点就行，帮助孩子清理体内的积食，减轻脾胃的负担，这样一来，孩子脾胃运化好，消化吸收好，给孩子补充营养，也能够吸收转化，助力孩子发育。