如何让宝宝睡个好觉，掌握这4个技巧，宝宝可以安睡一整晚

孩子在成长的过程中，每一个年龄阶段，对于睡眠方面的需求会存在着一定的差别，孩子比较小的时候对睡眠的需求就会更多。但很多年轻的父母经常都会遇到一些困扰，孩子在晚上睡的很晚，早上又会醒的比较早，似乎不符合这个年龄阶段的情况。为何会出现这样的情况？又要如何来解决？

宝宝睡觉对智力发育会有很大的影响，如果睡眠不好，经常睡觉的时间特别的短，睡眠的质量也并不高，直接就会影响到智力的发展。想要让孩子睡好觉，必须要养成比较好的睡眠的习惯，尽量在每天睡觉之前的一个小时左右，尽量不要逗孩子，让他们处在一种自然的状态，时间一到就可以睡觉。

即便是比较小的孩子，也会表现出来睡眠的信号。大多数的孩子想要睡觉的时候就会揉眼睛，而且还会拉耳朵，有的时候就会有点发呆，父母发现之后就要赶快的哄孩子睡觉。如果孩子在半夜的时候醒来，我们不要快速的去作出反应，大多数的孩子没有什么问题，还会继续的睡觉。

不少的家长总是担心孩子哭闹，所以有一些父母甚至还会抱着孩子睡觉，这种方法是非常不好的。平时孩子睡觉的时候，尽量的能够让他们在床上睡觉，久而久之的就会习惯自己睡觉，进而学会了独立的睡眠。孩子学会独立睡眠之后，即便是晚上可能醒来，但也会自己学着入睡，避免对晚上的睡眠带来影响。