娃总是积食生病，罪魁祸首竟是父母的习惯

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前段时间去饭后去朋友家玩，已经两点多了，她还在追着给孩子喂饭，一问起来她就开始和我诉苦，说孩子吃饭不老实，吃上两口就跑了，一直追着他喂，孩子平时吃这么点，怎么长个啊。

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作为过来人，我发现孩子鼻梁处青筋很明显，就对她说，孩子可能积食了。于是带着孩子去医院检查，检查发现孩子果然积食了，而积食的最大原因，却是父母的三个习惯。

习惯一、 强迫吃饭，肉类居多

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都在说：“有一种饿叫做妈妈觉得你饿。”在家长眼中，孩子吃的越多，越开心。但是经常给孩子吃肉，相对于其他食物来说，孩子比较难消化，爱吃肉的孩子脾胃都不怎么好。并且，加上父母的过度喂养，孩子容易积食还爱生病。

习惯二、 零食不控制，想吃就买

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孩子现在很多零食都是含有大量的添加剂的，很多家长只知道控制孩子的糖、辣条，却不知道一些拿来当早餐的面包、牛奶，也对孩子的脾胃有很大的伤害。牛奶不是“真牛奶”，是通过各种化学物质勾兑出来的，水的含量排在了成分表的第一位。面包保质期时间超长，防腐剂添加的多。

习惯三、 肉汤大补，泡饭好消化

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春季家长都会给孩子喝汤，这样能够帮助孩子补钙，先说肉汤大量的油脂，给脾胃的消化增加了不少负担。还有很多家长喜欢把饭泡在汤里给孩子一起喝，饭汤一起下去，稀释了胃酸，占据了胃部空间，从食物中获取的营养不多，还容易拖垮脾胃。

宝宝脾胃娇嫩，所以在日常生活中，家长一定要给孩子吃些营养易消化的食物，减少宝宝积食，让宝宝茁壮成长。