想让孩子长大个，这三个“身高杀手”要远离，很多家长仍然在做

春季万物复苏，孩子也迎来了长个的“黄金期”，每年春天都能听到家长在交流帮助孩子长个的问题。关于孩子长个众说芸芸，家长期望孩子将来能长大个，会想很多办法这是可以理解的。但是也有很多家长，在孩子拔高的这个问题说，很容易陷入误区，不但不能让孩子长个，还会阻碍发育，让孩子变得更虚弱。

身边就有这么一位宝妈，长个不高，自从听了“爹矬矬一个，娘矬矬一窝”之后，就更担心以后自己孩子长不高。所以在在平时带娃的时候，无论吃的方面还是做得方面，都听了很多建议。但是孩子个头并没有长，反而体质还变得越来越差，经常生病。

劝告：3个“长高谣言”要远离

1、以形补形，多喝骨头汤

这一点家长做的有很多，很多家长认为骨头汤既能帮孩子补钙，又能补充营养，这样能帮孩子长大个。但实际上，大骨汤中钙含量极低，反而油脂含量比较高，孩子脾胃娇嫩，这种食物孩子喝多了，会给脾胃带来更多负担，容易积食，还会阻碍孩子的长个。

2、远离增高药，伤脾不长个

有点家长为了帮孩子长高，会尝试各种方法。很多无良厂商也抓住了家长的这种心理，生产一些增高药，大肆宣传。但实际上，没有任何医学证明孩子能通过吃药来长高，这样反而会导致孩子身体机能紊乱，伤及脾胃，甚至影响孩子的正常发育。

家长一定不要相信增高药，不要因为自己的盲目对孩子的成长造成不可逆的伤害！

3、盲目拉抻，损伤韧带

宝妈群里也盛行着帮孩子“拔个”的说法，就是给孩子抻一抻胳膊或者腿，说是能够帮孩子将身高“拉长”。

但实际上仅仅依靠这种外力，家长盲目帮孩子拉抻不但不能帮孩子长个，还容易将孩子韧带拉伤，家长们千万不要轻易尝试，不要让孩子受更多的罪，还不如多带孩子做做运动。

孩子有个好脾胃，不积食，长大个

脾胃是孩子后天之本，支撑着孩子的后天发育。家长想让孩子长大个，平时可以多给孩子喝点肽菇末。每天给孩子喝一点，帮助孩子清理体内积食，促进脾胃的发育。这样营养的吸收和运化都能提上来，自然也能抓住长个“黄金期”，让孩子长大个，更健康！