宝宝脸上浮现3种“特征”，可能脾胃不好了！莫大意，及时调理

自从孩子出生之后，全家的重心都放在了孩子身上，希望带给宝宝无微不至的呵护。但是宝宝抵抗力差，身体各机能都很柔弱，总会出现这样那样的问题，对此宝妈们既心疼又无奈，尤其是新手妈咪，常常手足无措。

其实，想要宝宝身体好，少生病，护好脾胃两个部位很关键。孩子脾胃好，营养吸收利用，充分滋润孩子的发育，孩子的体质自然查不了，大大减少了生病的几率。

那么怎么知道宝宝脾胃好不好呐？如果宝宝脸上浮现3种“特征”，可能脾胃不好了，家长要上心了。

1. 眼睛。通常宝宝的眼睛炯炯有神，显得神采飞扬，如果宝宝的眼睛有眼袋，看起来无精打采，很可能就是脾胃不好了。这是因为脾主运化，体内的湿气和肌肉的代谢都需要脾运化，一旦脾虚，体内湿气增多，眼部肌肤薄，就会出现红肿、眼袋大的情况。此外，脾虚气血运化不畅，孩子脸色还发黄、家长都要注意了。

2. 舌头。宝宝舌头的不同部位和五脏六腑相对应，能够直观的反应孩子脾胃好坏。如果孩子脾胃功能差，舌苔会变得厚腻，发黄，这意味这肠胃动力不足，食物经常消化不了。除此之外，孩子还会伴随这口腔异味重的情况，宝妈不妨闻一闻。

3. 鼻子。一般情况下，宝宝皮肤白皙，鼻子也是明亮有光泽。如果发现孩子的鼻头变得暗淡，鼻子发黄干燥，脾胃很可能就出现问题了。也有些孩子例外，鼻梁上有“青筋”，如果不是生来就有，很可能就是孩子脾胃不好。

这3个“特征”能够让宝妈们简单快捷的判断孩子的脾胃状况，怎么样，你家宝宝脾胃如何？

脾胃不好怎么调理？

1. 控制饮食：孩子脾胃差，饮食有上心，格外重视，经常给孩子吃一些易消化、健脾胃的食物，油腻、生冷他、调味品等尽量少吃。

2. 补充肽菇：平时多喝点肽菇末，从孩子辅食时就可以和，帮增强孩子脾胃运化，健脾养胃，改善体质，促进发育，增强抵抗力。

3. 经常捏脊：隔三差五给孩子捏捏脊，能疏通经络，补益气血，健脾强胃，改善孩子体质。

4.规律运动：经常参加运动的孩子身体好，生病也少。所以没事多带孩子散散步，出去运动运动，帮助孩子养成爱运动的好习惯。