一般来说，如果孩子脾胃好，消化能力强，嘴唇就想剥皮的水蜜桃

在孩子成长过程中，父母总会遇到这样那样的难题。尤其是在宝宝还小，不能清楚地表达自己的感受时，就需要爸爸妈妈们够细心，并且具有庞大的育儿知识储存。就像一些常见的困扰家长们的问题，孩子偏食、厌食，睡觉不踏实，夜里盗汗等，都是脾胃虚弱的表现，要抓紧调理脾胃了。

脾胃被中医称为“气血之源”，“五脏之本”，“六腑之海”，为人体各系统的运作提供营养，对孩子的成长非常关键。孩子发育快，对营养物质的需求量大，一旦脾胃虚弱，轻则挑食、厌食、体质弱易生病，重则不长个、营养不良、发育迟缓，甚至导致孩子智力低下。敲黑板：如果你家宝宝有下面7种异常表现，就算占一个，也要警惕是脾胃虚弱了

1、 睡觉张嘴、流口水

脾主肌肉，开窍于口。口水就是脾气的外在表现，如果脾胃强健、脾气充足，嘴部肌肉有活力，口水就会老实呆在嘴里，不会溢出；相反，一旦孩子脾胃虚弱，肌肉弹力不足，睡着之后就会不自觉张开嘴巴，口水外流。

2、 口唇干燥、颜色暗

口唇反映胃气，一般来说，如果孩子脾胃好，消化能力强，嘴唇就想剥皮的水蜜桃，润泽红嫩；相反，如果孩子的嘴唇经常蜕皮、干燥，颜色黯淡或者发白没有血色，就是脾胃虚弱了。

3、 鼻有“磨娘筋”

老一辈常说孩子鼻子上的青筋是“磨娘筋”，有青筋的孩子难带，经常生病。其实并不是没有道理。鼻子是脾脏功能反应最明显的区域，鼻头发红说明脾热，鼻头黯淡、隐隐发青、有青筋，就是脾胃不和，宝宝就会体质弱 、易生病。

4、 便秘

正常情况下爱，食物经过分解、消化，营养物质被吸收利用，残渣排出体外，如果脾胃虚弱，肠胃运作不顺畅，大肠动力不足、蠕动减慢，食物不能被充分分解消化，堆积在肠道里，逐渐干燥，就会导致孩子排便困难。

5、 睡不踏实、夜里盗汗

古话说“胃不和，卧不安”，孩子脾胃不好，睡觉就不踏实，多梦、翻来覆去，常常惊醒，而且盗汗严重，睡下一会儿后脑勺的汗能湿透枕巾。

6、 精神不集中

脾胃运化失常，营养物质不能转化为足够的气血供应身体各部位运作，久而久之，孩子就容易反应迟钝，精神面貌差，健忘，难以集中注意力。相反，如果脾健胃强，大脑以及各脏腑、系统得到充足的气血滋养，就会神清气爽，思考敏捷。

7、 偏食、吃饭不香

孩子吃饭一直是父母最挂牵的问题，有的孩子只吃菜不知肉，有的只吃肉不吃菜，有的胃像“小鸟”，饭量远远低于同龄人，吃什么都不香，哄着也吃不了多少，伴随着腹胀，小肚子鼓鼓的，腹泻、糖稀等情况，就是脾胃失调了。

怎么给孩子调理脾胃：内调+外推

一、内调

脾胃主运化，脾胃虚弱先由内调理，补充多杆双糖，能在到达肠胃时保持活力，继而促进消化酶分泌，帮助食物分解、营养吸收，促进肠胃蠕动把残渣排出。还能增强脾脏动力，提高营养物质的转化利用率，促进孩子成长发育。

二、外推

捏脊：将双手搓热，或者用温水泡过，放在孩子背部脊柱的两侧，轻轻捏起皮肤，从下而上，捏三提一，捏提到颈部为一组。每天睡前坚持做3-5组，可以给孩子疏通经络、补中益气，健脾强胃。