晚上睡觉，给宝宝盖被子不能马虎，避免犯错

宝宝晚上睡觉的时候，有些爸爸妈妈很怕宝宝不够暖和，就把宝宝盖得严严实实的，怕有风灌进去。

睡到半夜的时候起来发现，宝宝满头大汗、皮肤通红、摸起来发烫，甚至出现神志不清、双眼定视、反应不良的的情况，这可吓坏了爸爸妈妈。

被子没盖对，后果很严重

上述的情况其实是宝宝出现了“蒙被过暖综合症”，也称为“婴儿闷热综合征”。这种情况在日常生活中并不少见，很多家长没有这样的意识，只知道要给宝宝盖得暖和一点以免着凉。

“蒙被过暖综合症”多发生在6个月以内的宝宝身上，主要是因为家长给宝宝盖被子盖的太厚太严实，以致宝宝出现缺氧及出汗过多导致的脱水现象，甚至会损伤宝宝的脑神经，后果十分严重，家长不得不重视。

那么到底在宝宝睡觉时要怎么给宝宝安置，让宝宝睡得暖和又安全呢？

宝宝睡觉时正确的安置正确方法

1.给宝宝选择松软、透气、棉质的被子。这种被子不容易压迫宝宝，透气性也好，棉质的被子对宝宝皮肤的刺激小。

2.给宝宝盖被子的时候不要超过宝宝的脖子。宝宝还小，即使太热了也没有办法自己把被子往下拉。如果大人睡觉时被被子堵住了会下意识地扯开被子，但是宝宝是没有这种能力。

3.如果宝宝睡觉不老实，喜欢踢被子，可以把被子塞到床垫底下，固定住被子，防止宝宝半夜没盖到被子着凉了。

4.婴儿床应选择有结实床垫的，不可太软，大小规格要合适。

5.除了被子，婴儿床上不要放置太多的东西，玩具、衣服等都要拿开，以防止这些物品不慎堵住宝宝口鼻。

6.不要让宝宝跟爸妈睡同一张床，跟爸妈睡同一张床的宝宝并不会更安全，假如大人都把被子往上拉，很容易让宝宝捂在被子中间，或者睡觉的时候翻身不小心压倒宝宝，这些都会导致一些危险的情况出现，所以最好给宝宝专属的婴儿床和被子。

7.爸爸妈妈晚上时要多费心，定时轮流起床检查宝宝的睡眠情况。

小贴士：

在宝宝睡觉的时候一定不能让宝宝俯卧睡觉，这样容易导致婴儿猝死。美国儿科研究学会表示，一岁以内的婴儿睡觉时应平躺仰卧，这对宝宝的睡眠安全很重要。