春天正是孩子长高的季节，教你做卡通蔬菜馒头，让宝宝吃不停

导语：春天万物生长，也是宝宝长高的好季节，很多家长忙给着孩子买钙片，买营养品，因为孩子不爱吃饭又怕孩子因些错过了长高季，所以只好买各种各样的营养品。

我们的孩子是吃饭长大的，不是吃营养品长大的，孩子不吃饭应该要想办法让孩子吃药，除了孩子可能是生病或者缺锌导致胃口不好外，孩子不爱吃饭还有可能是家长做菜的水平达不到孩子的需求。

而后面也有很多粉丝问菁妈，孩子不爱吃饭怎么办？宝宝不吃菜可怎么办呢？如果硬是塞到宝宝嘴里怕宝宝会呛住，而如果听之任之又担心宝宝营养不均衡，严重的还会引起便秘。

别急，菁妈来支招，我们可以发挥聪明才智，给宝宝做几个卡通蔬菜馒头。

材料：

面和酵母粉：就是用平时做饭的面就好，也可以适当加入玉米面等粗粮面粉，具体要看宝宝的月龄。

蔬菜汁：只要是能买到的蔬菜就没有问题，但是为馒头好看，应该考虑出汁率和蔬菜汁颜色。下面菁妈试过的几种蔬菜汁分享给大家。

绿色：菠菜汁、抹茶粉。

红色：紫甘蓝、红色彩椒、紫薯、红曲米粉。

黄色：南瓜、黄色彩椒。

黑色：纯可可粉。

注意：不建议使用水果榨汁，菁妈曾使用过红心火龙果，但是果汁加热后会变酸，影响发酵和口感。

除了以上这些，有些妈妈还会购买一些食用色素，购买时一定要注意购买渠道，即使是正规渠道买的菁妈也不建议多使用。

制作：

1、在和面时可以先加入蔬菜汁或者蔬菜泥，不够了再添加水分，这样就可以保证颜色了。

2、经过正常的发酵后就可以造型啦，至于卡通馒头的形状，一是可以从各大美食软件上学习，而是可以购买各种模型，但是制作之前记得询问宝宝，如果宝宝喜欢小黄人，你做个熊大出来他是不会吃的。

3、另外记得卡通馒头不要做得过大，这样经过蒸的工序后，太大的馒头会粘在一起。

这里有菁妈最近做的大菠萝馒头，使用的就是南瓜泥和菠菜汁。我们家菁菁吃得停不下嘴。

蒸之前：

蒸之后：

建议：

1、菁妈还想给给位妈妈一个让宝宝吃饭的小妙招，那就是把食材都编成故事，比如菜花是天上的云朵，青菜是公园草地里的小精灵，红枣是仙丹。有趣的故事能让宝宝开心的吃饭。

2、制作卡通馒头的过程可以让宝宝参与其中，有参与感后他会愿意尝试自己的劳动成果。

3、可以适当的加一些果酱之类的小辅食。

4、除了卡通馒头，妈妈们也可以尝试制作油炸馍馍片等小食让宝宝吃。

好啦，聪明的妈妈们，赶快动手去制作吧！