理解宝宝，建立亲密亲子关系

妈妈与宝宝之间的亲子关系，是孩子长大成人后与另一半亲密关系的最早期原型，婴幼儿时期与宝宝建立良好的亲密关系（尤其是0～1岁前），将建构孩子未来良好人际关系的雏型。

许多妈妈疑惑，就算满足了宝宝所有可发现的生理需求，宝宝仍是没来由的哭泣。新生儿的哭泣有时是来自于对新环境的不安感受，像是刚出生的宝宝视力不佳，不明白自己是一个单独的个体，除了感觉自己不像在妈妈肚子里时茶来张口、饭来伸手，周遭温度也不若在子宫中温暖，所以容易感到不安，只能靠嗅觉（妈妈的味道）与触觉（被拥抱与吸吮乳房）才能感觉安心。

当宝宝哭泣时，需要家长的包容与理解，这会让婴儿觉得自己是被珍视与关爱，也是建立亲密亲子关系的第一步。

宝宝会希望获得“无论做了什么，爸妈都会爱我”的体验，因此，当宝宝对于爸妈说不行的行为执意去做时，父母的回应很重要，如果爸妈总是生气的说：“你不乖，妈妈就不爱你了。”或是“坏小孩，我不要你了”，这些话语都会让宝宝感到不安。

想要建立亲密的亲子关系，必须从信任感开始建立，如果宝宝总是觉得做错事会被遗弃、妈妈会不爱我，他会对关系感到不安全、无法对妈妈的爱完全放心并信任；建议爸爸妈妈不如在安全的范围下，让宝宝尝试错误或放手让孩子探险，让他知道爸妈不会因为一时的错误而不爱他，如此不但能建立宝宝的安全感，也能让他放心大胆的探索世界，但安全环境的建立是家长的责任，任何危及安全的居家设施都应该在宝宝探险前好好的被隔离。

接纳宝宝说不，不代表每次都允许他的行为，当孩子开始说不，代表着他认知到自己是独立的个体，说不让他觉得自己有能力为自己做决定，家长可以改用提供选项的方式，让宝宝为自己选择，若真的不行时，告诉孩子不行的原因。

例如：当孩子拒绝包尿布时，妈妈可以说：“妈妈知道你不想包尿布，因为包尿布不舒服，但是现在你还没学会自己上厕所，妈妈会慢慢教你，等我们学会了就可以不用包尿布了。”以“理解”的话语让宝宝感受到妈妈“懂我”，就算行为上依旧抗拒，心理也会因此而觉得安心。

所有的亲密关係，都需要体认到“关系可以被修复”才能让亲密关系更坚实，婴幼儿时期与孩子之间的冲突或家长在宝宝面前情绪失控，事后若能好好的道歉与和解，让孩子知道关系可以被修复、可以和好如初，而不是一次争吵就拉开一点距离。

这样的体认有助于孩子日后在两性关係中遇到挫折时，能对关系保有信心并重新与另一半进行关系的修复；例如：不小心因为工作上的压力对孩子发了脾气，等到心情恢复后与孩子道歉，会让他觉得跟妈妈之间的关系很安全，并且了解每个人都会有情绪，而糟糕的情绪可以被复原。

此外，良好的亲子关系不单属于妈妈和宝宝之间，父亲的角色对孩子来说同等重要，只是爸爸不像妈妈怀胎10月和拥有哺乳的能力，因此，培养亲子间的亲密关系必须从宝宝出生后，勤于参与照顾与陪伴才能渐渐养成。

如果爸爸因为工作，时间有限，比起时间的量不如强调陪伴的品质，建议爸爸每天下班后拨30～60分钟陪伴宝宝（新生儿可以多拥抱，让他熟悉爸爸的味道），或帮他洗澡感受爸爸的抚触，过程中，妈妈的辅助也极其重要，建议妈妈可以与爸爸分享每天宝宝的进步或让爸爸多参与照顾工作，强化亲子3人之间的连结，累积孩子对父亲的熟悉感与亲密感。