为什么你的宝宝“整夜不睡觉”实际上是件好事

作为一个新出炉的宝妈，恐怕宝宝整夜不睡觉是你最头疼的问题。宝宝不但不睡觉，还要不停地吃吃吃，这个时候，你心里肯定会抱怨：这种日子什么时候能到头？对于那些正在努力适应宝宝夜间睡眠模式的新父母来说，别担心，如果他们在夜里不怎么睡觉，这其实是件好事。

据每日邮报报道，布里斯托尔大学(University of Bristol)的科学家们建议，父母不要把“21世纪的期望”套用在子女的睡眠时间表上，也不要担心他们整晚都睡不着。

布里斯托尔大学婴儿健康与发展心理学教授彼得•弗莱明表示，从生物学的角度来看，“婴儿的行为完全正常、合理”。

他解释说，“绝对没有任何证据表明，让孩子睡得更长、更稳定对任何人都有好处。”

事实上，新生儿的胃很小，所以需要经常进食，以保持身体健康快速的生长。一个醒着的婴儿是一件好事，因为这意味着它能够在一天中得到适量的食物。

此外，还有体内平衡和昼夜节律的问题。自我平衡过程本质上是一种睡眠驱动力，即我们醒着的时间越长，入睡的驱动力就越强。

还有一个原因，就是解释为什么婴儿可能整夜醒着，尤其是在下午6点到午夜之间:为了引起父母的注意。

从生物学角度来说，这是一个很大的优势，他们会比其他任何时候都能从他们的两个主要看护人那里获得更多的注意力，并“持续与母亲接触”。

数据显示，世界大部分地区的大多数婴儿，情况都是如此。

去年，一项发表在美国同行评议期刊《儿科》(Paediatrics)上的研究发现，

四成的婴儿在一周岁生日之前，实际上没有每晚八小时不间断的睡眠。

事实上，超过25%的人甚至连6个小时都做不到。

至关重要的是，研究称这些孩子在语言、发展或认知技能方面没有表现出任何的问题。

这就是结果。尽管这对初为父母的人来说很不愉快，但婴儿整夜醒来是很自然的!

你的宝宝是不是也整夜不睡，不停地吃吃吃呢？

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