不知道什么时候给宝宝添加辅食？儿科专家：当孩子挺舌反应消失

每一个养育过孩子的宝妈都经历过，害怕别人带不好孩子，害怕给孩子喂养配方奶粉不好，害怕给孩子吃的辅食不对……总是担心这个纠结那个。尤其是辅食问题，很多宝妈在需要给孩子添加辅食的时候都面临很多困惑，到底该在什么时候给宝宝添加辅食呢？添加什么样的辅食好呢？

很多人认为宝宝到了6个月就可以添加辅食了，但是美国的儿科专家建议，当孩子的挺舌反应消失的时候，无论孩子是4个月还是6个月，都可以考虑给孩子添加辅食。

那么到底什么是挺舌反应呢？当你把勺子或者其他物品放到孩子嘴巴里的时候，他会自然而然的用舌头往外推，这种天生的反应就是孩子的挺舌反应。有的孩子在4个月的时候这种反应就消失了，那么就可以尝试给孩子添加辅食。但是有的孩子可能7个月的时候还是拒绝放进他嘴巴里的东西，那就暂缓给宝宝添加辅食。

宝宝的第一口辅食应该吃什么更好呢？各种各样富含铁的米粉较为适宜。一方面中国人普遍食用大米，大米不容易引起婴儿的过敏反应，而且特别容易消化吸收；另一方面，随着月龄增大，母亲的母乳质量不断下降，孩子从母乳里得到的铁质在不断的减少。所以宝宝的第一口辅食应该是含有铁元素的米粉。

当然了，对于小月龄的孩子而言，即便你开始添加了辅食，也要尽量的保持食物的单一性，循序渐进的添加不同的食物或者是水果，这是为了避免孩子发生过敏的情况。而且在一样一样添加辅食的过程中，一旦孩子出现过敏反应，家长就可以迅速的判断出孩子到底对什么过敏，有助于养育健康的宝贝。在这里需要注意的是，给孩子添加的水果千万不要用果汁来代替，更不能用果汁代替水。

另外，辅食的状态应该从泥状到糊状，再添加碎的馒头块儿或者是软软的米饭，一定要慢慢的过渡，千万不可操之过急。而且在给宝宝添加辅食的过程中，一定不要过早的给宝宝的食物中放调味料。因为婴儿的口腔特别敏感，一点点味道就可以给他很深的印象。如果你给他的食物味道过重，后续喂养的过程中宝宝可能就会喜欢味道比较重的食物，加重他的肾脏负担。

千万不要小看给宝宝添加辅食的这个问题，不少新手妈妈会反映宝宝开始吃辅食时，不喜欢吃或者是吃起来很费劲。那可能是因为一开始的一些基础性工作没有做好。不过也千万不要因为宝宝暂时不喜欢吃辅食而放弃给他添加辅食，因为孩子需要这一份营养，而且每一个孩子接受能力不一样，有的孩子可能需要有一个适应的过程。

总之，宝妈在给孩子添加辅食的过程中不仅需要掌握技巧还需要有一定的耐心。相信我们每一个妈妈都能够养育一个健康聪明的宝宝。