这些适合8个月宝宝的辅食，新手妈妈都看看吧，好吃易上手！

其实，在宝宝大概六个月的时候就可以开始为他们添加一些辅食了。对于很多新手妈妈来说，看着宝宝每天的食物都只是牛奶，营养和口味都非常的单一。妈妈们都很想给宝宝添加各种各样既好看又好吃又营养的辅食，然而网上许多制作辅食的过程都显得比较繁琐，不太适合新手妈妈。下面为妈妈们介绍几款简单易上手、好吃又营养的宝宝辅食，特别适合八个月的宝宝。

1、胡萝卜莲藕菜花泥

小兰发现自己的宝宝从出生食量就一直比较小，每次喝一点点奶就不喝了。头发也长的很慢，免疫力也很弱，老是感冒发烧，夜里总爱哭闹。小兰和爱人可是操碎了心，自从宝宝出生后也没睡过好觉。后来就去咨询医生，医生告诉她可能是缺乏维生素的表现。于是小兰就开始用胡萝卜、莲藕和菜花煮烂，捣成泥，耐心地喂给宝宝吃，慢慢地发现宝宝的食欲变好了，睡得更香了，生病也更少了。维生素是宝宝正常生长和发育基本的营养元素，胡萝卜含有大量的维生素，可多用于宝宝辅食。

2、红枣土豆泥小米粥

可馨妈妈因为自己有贫血的症状，担心宝宝也会像自己一样。于是自从给宝宝添加辅食后就经常用红枣给宝宝煮粥，宝宝不但爱吃，皮肤也变得越来越红嫩，白里透红。小区的宝妈们见了都直夸宝宝皮肤圆润红嫩，连忙向可馨妈妈请教。红枣能够益气补血，经常给宝宝食用可以防止宝宝贫血影响宝宝的健康。

3、西葫芦南瓜泥

小玉的宝宝消化不好，经常便秘，看着宝宝那么痛苦自己也很心痛。但是又不想让宝宝忍受打针吃药之苦，后来了解到南瓜有调理肠胃的功效，于是将南瓜添加在宝宝的辅食里，做成西葫芦南瓜泥。经过一段时间的调理，宝宝的排便越来越正常，她感到非常的欣慰。南瓜不但色泽鲜艳，能够引起宝宝的食欲。而且营养丰富，常吃还可调理肠胃，对宝宝益处良多。

4、杂蔬牛肉泥

雪艳因为一家人都爱吃牛肉，认为牛肉营养价值高，所以经常会买一些牛肉回家。宝宝开始添加辅食后也常常和各种蔬菜一起做成蔬菜牛肉泥，宝宝后来也发育得比较快，体格也显得比其他同龄的宝宝更健壮。牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，有利于促进宝宝的生长和发育。但宝宝对于消化不好的宝宝来说，要注意量，也可选择牛肉较嫩的部位。

虽然给宝宝添加辅食对于许多新手妈妈新奇又有趣，但还是要注意一些问题。首先要把握好量，新手妈妈把握不好的话可以从少到多；其次，要按照宝宝的营养需求和消化能力，从谷物到蔬菜，从一种再到多样化；还有就是从稀到稠。只要认真注意这些问题，新手妈妈都可以尝试为自己的宝宝添加所需的辅食了。

果儿老师发现宝妈对宝宝辅食方面通常会很苦恼，特意整理了一份4-24个月宝宝辅食的电子书，有需要的宝妈可以添加果儿老师微信：15106336504，数量有限。