别人家孩子吃饭那么“欢实”，为啥你家娃吃饭那么难？家长别大意

无数次听到宝妈们抱怨：“现在的孩子真难养，喂个饭就像打仗一样，斗智斗勇！”我心里感叹：哪里是“现在”的孩子，给宝宝喂饭是个“世纪难题”啊！平时乖巧可爱的小天使们，明明正在长身体，怎么那么排斥饭桌呐？

想起之前看了一个综艺，贾静雯的小女儿咘咘，眼睛跟葡萄一样，操着嗲里嗲气的台湾腔，十分呆萌，但是到了吃饭，就变身“小恶魔”爸爸妈妈用上了十八般武艺：

第1招——哄诱：“菜菜要吃啊，还有肉肉”、“吃青菜才会长高、变漂亮哦”

第2招——吓唬：“我看她是欠修理了”，咘咘可怜兮兮的说：“我不要欠修理”

第3招——惩罚：妈妈生气了，吧咘咘的椅子转过去，背对餐桌，不跟她说话，让她想吃饭了才转回来

第4招——杀手锏：知道女儿最怕老师，妈妈使出“杀手锏”，故意说要让老师来陪咘咘吃饭

有孩子的家长想必对这些手段很熟悉，因为这很可能每天都出现在自家宝宝身上，让很多宝妈郁闷，厨房忙活半天，挖空心思给孩子准备食物，怎么就嫌弃到只吃两三口呐？

其实，妈妈不用觉得委屈，因为孩子喂饭难，兴许是你的喂养方式有问题！家长别不信。

1、零食不断、还强迫多吃

宝宝厌食、挑食基本都是从6个月以后吃辅食开始的，这是孩子成长发育过程中必须有的阶段，很多家长觉得孩子长身体，吃的越多越好，所以家里到处都是饼干、点心等小零食，无论饭前饭后，嘴巴都不闲着，所以正餐吃得少，家长就觉得营养不够，还“强迫”孩子多吃，很容易损伤脾胃，导致脾虚积食，让孩子厌食，形成恶性循环。

2、逆反心理在“作怪”

在宝宝对味道的探索期，只要食物色香味没问题，基本不会挑食，但是很多家长在喂饭的时候，觉得什么有营养，就“拼命”给孩子喂，怕孩子把饭打翻弄得邋遢，不让孩子自己拿勺子、筷子吃，而是让孩子被动的接受，时间长了，就会引起孩子的逆反心理，让孩子吃饭不耐烦、厌食。

3、父母挑食有样学样

众所周知，宝宝虽然年纪小，但是学习能力特别强，最陌生的世界充满了好奇心，而作为吃喝拉撒的照管人，跟宝宝接触时间最长的家长，自然就成了孩子的“榜样”，如果吃饭时家长挑食，或者经常表达对饭菜的负面评价，都会潜移默化的影响孩子，让孩子挑食厌食。此外，宝妈怀孕期间饮食不忌，吃了寒凉等食物，也容易伤到宝宝脾胃，让宝宝一出生就脾虚，消化不良，影响食欲。

家长平时要仔细观察，如果发现宝宝晚上睡觉不踏实，磨牙、流口水，早上起床的时候有口臭，而且舌苔黄腻腻的， 隔三差五的拉肚子或者便秘，就是消化不好了。

孩子的脾胃娇嫩，需要的营养又多，这一定程度上是一种负担，所以家长可以常给宝宝喝杯双低聚乳清水，能促进食物分解消化和营养的吸收，避免孩子积食，也可以把双低聚乳清加到粥里喝，同时注意让孩子少吃油腻、寒性、过甜的食物，饮食尽量清淡。