励畅少儿体能丨家长应该了解的几点儿童心理学小技巧

上期微课堂励畅君为大家介绍了励畅课堂上老师们会用到的7个儿童心理学原理，这些理论对于家长朋友来说可能多少觉得有些生涩乏味。但在孩子成长的过程中，你一定会遇到很多困扰，比如孩子不爱和别的小朋友一起玩耍，不喜欢与人交谈，或者莫名其妙的发脾气等。那为什么孩子会出现这些你无法快速判断和理解的问题呢？这时一些儿童心理学小技巧就能帮助您更准确的理解孩子，判断问题所在，并能够及时解决问题。

父母和教练应该有自己的方式可以解读出孩子所拥有的或是缺乏的能力和技能。 但是如果你没办法了解自己的孩子，就可能会误解或误判他们。 有时这些误解可能是无害的，但大多数误解并不是无所谓的。

父母的角色是孩子心理发展的关键。所以父母们需要了解一些儿童心理学知识，这样才能对孩子成长过程中的问题有的放矢。同样的，作为体适能教练，每天都要花数小时时间去陪伴、督促孩子运动锻炼，也需要有一定的儿童心理学知识，通过观察孩子的行为，了解孩子的内心，为家长提供孩子身心健康方面的建议。

了解孩子心里的小技巧

每个孩子都是独一无二的，即便到他长大成人后也一定会具有某些突出的个性。因此，学习儿童心理学最简单且最有效的方式之一就是学会观察。当孩子正在做或者说什么的时候，表现出你的兴趣来，认真观察他的行为。你可以先问问自己是否真的了解孩子，比如：

你的孩子最喜欢干什么？

当他不喜欢做一件事的时候会作何反应？

他/她是否愿意尝试和分享新鲜事物？

陌生环境中，他需要多久来适应变化？

当你尝试回答这些问题的时候，请先不要主观滴给出判断。多注意观察，认真地观察。

如果你想与孩子之间搭建一道无障碍沟通的桥梁，就需要腾出时间来，与孩子高质量的共度时光，在这期间，陪伴他不是你的“任务”之一，而是唯一。只有高质量的陪伴才能换来你对孩子内心世界的理解。建立在亲密关系上的交谈，才能让你真正进入他的世界，知道他喜欢什么&讨厌什么，什么能让他开心&什么不能。

当你打算与孩子共度时光，暂且忘记其他的事情。计划至少一项允许你和孩子专门共度时光的活动，当你全神贯注的关注他时，他会产生安全感，并更愿意向你敞开心扉。在励畅课堂上也是如此，每位教练都会用耐心和真诚让孩子感受到他们备受关注，不仅要做个让他们信服的老师，更要成为他们的大哥哥大姐姐。

父母大多了解一些孩子生理方面的知识，但很可能并不清楚每个阶段孩子大脑运转的逻辑。运转逻辑是由孩子的经历塑造的，反过来，这也会影响他对不同事情的反应。因此，了解孩子大脑运转的逻辑，也有助于你了解孩子的行为，决策，社交以及认知能力。关于这部分，励畅君建议大家可以读一下丹尼尔·西格尔（Danel J. Siegel）的《全脑教养法》。

当你构建起无障碍沟通桥梁时，每次和他交谈，倾听都尤为重要。孩子的语言表达能力有限，他们可能无法完整的表达出自己的意思，这就是家长为什么要注意他们的用词和肢体语言。

特别关注：

语气：在他的表达中着重提起的词汇。

表达：注意倾听他们描述自己的感受。孩子会在谈论某些事情时，试着衡量自己的感受，从而传递出喜欢、害怕、好气等信号。

肢体语言：注意眼神接触，注意他们双手位置以及姿态。

我们不仅要认真倾听，更要让孩子感受到我们在认真倾听，对于他们的表达给出回应，但不要提出过多问题和不停打断他们，这样会让他们减弱表达的意愿。

励畅君希望与家长朋友一起，用科学专业的方法，帮助励畅娃健康快乐的成长！

励畅少儿体能

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