娃食积食、难长个？忠告：调理积食的“天然水”多喝，养脾还长个

上次开交流会的时候，有个姐妹说，家里的孩子不怎么喜欢吃饭，经常挑食厌食，长个也比较慢，看着就瘦瘦小小的，体质感觉也不大好。家里的婆婆看不下去了，经常让朋友带一些补药给孩子吃。

没想到孩子吃了之后，变得经常拉肚子，照样没胃口吃饭。观察了几天，领着孩子去医院检查才知道孩子是脾虚，医生说一定要多给孩子喝一些调养脾胃的粥、汤，不要在吃什么补药了。“是药三分毒”这个道理都不知道吗？

儿科医生强调，从小脾胃虚弱的人，除了遗传因素，就是家长平日里的饮食没有做好。孩子挑食厌食，就不要在强迫孩子吃饭了，很容易造成积食的情况。当孩子出现不吃饭的情况，就一定要观察，分析原因：是不是孩子最近吃的太多了？这一天孩子吃了些什么，宝宝的脾胃到底能不能受得了？

孩子的脾胃是身体“支撑”，脾胃不好了，那么肠胃免疫力下降，经常生病，就连长个都被耽误了。仔细观察，当你家孩子有这些表现时，那是脾胃不好了。

1.鼻梁上长出“磨娘筋”

很多孩子后期在鼻梁上长出“磨娘筋”，大家都会说，孩子不好带，但是这种青筋，如果排除孩子受到惊吓的因素，那么很可能是孩子的脾胃不好了。

2.脸色发黄，眼袋变大

孩子脾虚之后，精神状态都不怎么好，脸色容易发黄，明明没有熬夜，眼袋开始变大，颜色开始加深。

3.挑食厌食，甚至积食

孩子挑食厌食，总会有原因，如果家长没有找到，很容易造成孩子积食，食物在脾胃堆积过久，脾胃就会被拖垮。

4.舌苔发黄，有口气

脾虚之后，特别是积食之后，孩子的舌苔会慢慢变厚，颜色从白色开始向黄色转变，孩子有口气。

如果你家孩子也有上面这些现象，说明孩子的脾胃真的不好了，吃它比吃“补药”强，消食养脾，娃能吃两碗饭。

金棘末冲水。记住一定要用热水冲开，这样能够保护孩子的脾胃，放温后，脾胃也比较喜欢这样的形式。健脾养胃的同时，还能够清理积食，减轻脾胃负担。另外，孩子体内的积食没了，孩子食欲好了，一下能吃两碗饭，并且，脾胃的运化和吸收能力好了，孩子营养也比较充足。