儿童体适能是什么？跑跑跳跳真的至于花钱学吗？
联合国前秘书长：体育运动是人生最好的一项活动。今天我便要来说说体育运动中的体适能行业。
2017年被称为儿童体适能元年，2017年底，国内儿童体适能门店数量有500家，2018年已经达到1000家，未来儿童体适能行业将继续保持100%的年增长率。于是，一线城市的儿童体适能机构如雨后春笋般，一夜间遍布城市的各个角落。
很多家长对体适能这个行业并不了解，只知道和学校里的体育课有点沾边，于此同时教育意识告诉家长们光学好文化课是不够的，所以在孩子学习舞蹈美术英语的课外班的同时，也给孩子寻找一些运动类的课程，比如篮球、跆拳道，甚至是击剑、高尔夫这样的贵族运动。
随着国民意识提高，愈发意识到儿童健康事关家庭幸福，民族未来。孩子的每一次发展都是以动作发展为基础，孩子学会走、学会跑、学会跳会被家长视为里程碑事件，所有动作发展使孩子身心发展，也是社会发展的一个基石。
我的一个朋友家男孩子5岁，天生好动，酷爱运动一刻都停不下来，想给孩子找个专业的体育老师，教他一些运动项目，他当时考虑的是跆拳道，后来和我见面沟通后从安全角度考虑选择尝试了体适能课程，原因是我告诉他孩子这个年纪发展专项运动对孩子成长并无益处。
很多朋友都喜欢让娃们学芭蕾、羽毛球、跆拳道等专项运动，却不知道，6岁以下的小盆友往往存在下肢力量不足的问题，骨骼尚未发育完全，长期练习此类单一专项运动，很容易打破孩子的发育平衡，并导致脚踝受伤、骨骼畸形等问题。
tips：所有的体育类课程肯定是好课程，无非就是学习的年龄段是否合适。
个人从事体育行业已有数载，通过我的观察，很多家长也并不是很了解“儿童体适能”这个概念，一般选择送孩子来这种机构的差不多分为两大类：对于10岁以上的大孩子，家长大多冲着把孩子送来减肥，或者加强训练一些中考体育项目；对于3-6左右的小孩子，一些家长都是送孩子来释放他们体内多余的精力，很多家长反映，平时12点都不肯睡的孩子，上完体适能课，回家能吃能睡。另一些是跟风，朋友家孩子报名就跟着报了。当然，也有个别体育教育意识超前的家长（多为留学/体育工作者/在校老师）
当然，家长花钱都是想看他们想要的结果，因此往往忽略了体适能课程真正的价值。它并不是减肥营，也不是游乐场，这其中的课程设置是非常有科学性的，今天就给大家简单介绍一下什么是儿童体适能？
到底什么是儿童体适能
我也整理了下数十家体适能教育机构学员特征：
- 剖宫产出生的儿童
没有经过产道挤压，心肺功能较顺产孩子较弱，需要后天通过训练加强孩子的体能
- 部分独生子女
抗挫能力较弱，而体适能训练不仅可以锻炼孩子的身体素质，也可以培养孩子的抗挫能力。
- 专项运动学员
建立正确的动作模式，提升运动表现，为专项打好基础。
- 有运动造成损伤的学员
最早的体适能课程就是为了给受伤的运动员进行运动损伤康复。
美国那边最先提出并被包装的理念，也是目前百度百科的主流解释。
指“人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力”。
个人觉得这个解释这过于片面，并没有针对儿童做更为科学的解释，翻阅书籍了解到体适能需要从三个层面进行解读：
- 身体素质层面；
- 心理认知层面；
- 社会发展层面。
- 身体发展层面：
- 保持适宜的身高和体重、保持良好的身体形态；
- 发展平衡能力、协调能力（协调性）、灵敏性、力量和耐力
- 掌握基本动作走、跑、跳、投、攀、爬等
- 心理发展层面：
- 自我能力与自我保护认知
- 个体差异与行为差异认知
- 建立自尊心
- 建立自我价值观
- 教会孩子从追求赢到学会输
- 社会发展层面：
- 团队间的协作；
- 规则感的建立；
- 建立健康意识，形成运动习惯。
孩子不是成人的缩小版，有其自身的特点，教育者需要思考怎么训练、什么时间训练、练什么项目、持续多久、多大强度，以及怎么通过体育来促进孩子全面发展。
在专业的体适能的训练项目中，
即使是同一个动作，
孩子也会在不同的环境下进行尝试。
不同条件下的不断尝试，
能够帮助孩子建立起一个立体的、丰富的认知，
让孩子明白自己当前身体能力的边界在哪里，
哪些行为是安全的、哪些行为是容易发生意外的。
目前无论是中国，
还是美英等幼儿教育非常发达先进的国家，
都非常认可儿童应该在体验和互动中进行学习。
我们鼓励孩子们动起来，并不是希望每一个孩子都去成为专业运动员，重要的是让孩子们享受运动中的乐趣，学会有底气的赢，学会有尊严的输；其次是提高身体素质，为将来的生活打下坚实的基础。
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越来越多的建筑，让孩子运动场地变少；
越来越多的作业，让孩子体能下降；
越来越冷的温度，让孩子抵抗不住流感… …
现在越来越多的变化,让众多家长
忽视了孩子体能的重要性!!!
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