忠告：这3种幼儿的“脾胃杀手”，当家长的别大意，已有娃不发育

天气变热之后，总是想吃点凉的或者解暑的食物，但是带娃的家长，在吃这些食物的时候一定要避开孩子。虽然听起来比较“残忍”，但孩子看到之后，肯定也会吵着吃，很多解暑的食物，对孩子百害而无一利。

前两天我就犯了一个错误，这也直接导致自己家的孩子受罪了。这两天温度越来越高，逛超市的时候，就买了一包冰棍，回家放到冰箱里，吃起来也方便。孩子看到大人吃，也想吃，就给孩子吃了点，没想到晚上就咳嗽起来了，问了问当医生的朋友，才知道这种食物会对孩子脾胃造成很大伤害的，幸好吃得少，如果经常吃，都会阻碍孩子发育长个，还容易生病。

这件事也让我知道，孩子身体娇嫩，并不是什么食物都能吃的，尤其是现在天气热了，家长更要注意。

1．冰棍雪糕

冰棍这种食物对孩子有很大的伤害，其中雪糕中含有比较多的脂肪，孩子很难消化，这也会直接拖垮孩子的脾胃。再就是冷饮会冲淡孩子胃液，影响其他食物的消化，也会让孩子出现积食，影响发育。

解决方法：家长平时要让孩子远离冰棍雪糕等食物，孩子眼不见就不会想。看见后只会吵着吃，平时家长可以多给孩子吃点水果，既能帮孩子补充维生素，也可以促进孩子身体的发育。

2．冷饮可乐

夏天冷饮可乐也非常受欢迎，尤其是对孩子来说，这种气泡型的饮料孩子都喜欢喝，但这也被称为孩子脾胃的“杀手”，可乐等冷饮会引起孩子脾胃虚弱，并且还会导致孩子钙流失，直接影响孩子长个。

解决方法：买的冷饮不如自制的“饮料”，家长平时用金棘末给孩子冲水喝，增强孩子脾胃，还能帮孩子清理积食。积食容易生内热，也会让孩子在夏季更热。孩子的积食得到清理之后，也可以更安稳的度过夏天。

3．凉性水果

凉性水果也是非常祛暑的，夏天最具有代表性的水果就是西瓜，又甜又凉，没有孩子不喜欢。但是凉性水果是会阻碍孩子脾胃发育的，孩子吃多了，也会降低脾胃的运化能力，让孩子容易积食、生病，还不长个。

家长谨记：带娃的过程中一定要注意孩子脾胃的健康，多学习一些推拿手法，帮孩子增强脾胃，以上凉性的水果、饮料都要让孩子远离，保证孩子脾胃不受伤害。