儿科营养师：这3款辅食促进宝宝智力发育，长大比其他孩子更聪明

儿科营养师：这3款辅食促进宝宝智力发育，长大比其他孩子更聪明

1、蛋黄粥（适合8-10个月以上宝宝）

营养功效：蛋黄中含有丰富的卵磷脂与蛋黄素，都是很好的健脑元素。

具体做法：先将大米浸泡1小时，用大火煮开后再用小火炖煮50分钟。

一个鸡蛋煮熟，取蛋黄捣碎放粥锅中搅匀，再用小火煮五分钟即可给宝宝食用。

2、玉米南瓜糊（适合8-10个月以上的宝宝）

营养功效：南瓜含蛋白质、维生素A、维生素B1、B2。

具体做法： 1、先将南瓜籽和皮去除。

2、用刀将南瓜切成小块，越小越好

3、将玉米粒与切好的南瓜一同放入料理机中榨碎。

4、榨好后倒入锅内加适量水煮开5分钟后即可。

3、莲藕玉米粥（适合8-10个月以上的宝宝）

1、莲藕，玉米，胡萝卜，都洗净切碎

2、瘦猪肉切薄片，煮熟后切成末；

3、米粥里放入莲藕，玉米，胡萝卜碎，肉末，再一起煮上一会就可以了。

最近不少宝妈说孩子之前总是挑食，但自从看了蛋壳育儿亲子课程表的视频，学习了很多既营养又美味的食谱。现在孩子喜欢吃饭，做少了都不行~