想给孩子高质量的陪伴，试试这几个亲子游戏

暑期来临，一群爸妈的头疼来源便是怎么安排孩子的时间！有钱的多报几个兴趣班，排得满满的别有精力来烦我就OK！

然而，《人民日报》报评表示，许多家长的收入是撑不起孩子一个暑假课程的！

那没钱的怎么办？

孩子大多都呆在家，一不小心就成了电视怪，天天挂着电视不走开！也不知道人会不会傻？！

其实，你缺的不是钱，而是一份满足孩子的亲子游戏清单！

为什么大部分人都是每天陪孩子，可是孩子还是觉得你没在陪他，你心力交瘁，孩子却粘性越高？

或许你陪的方式不对！

知道你不想动脑，直接干货清单奉上，照着做就行！

一、睡前分享

如果你一天都没时间陪孩子，那么这个睡前分享一定要做到！那将是孩子一天下来唯一和你互动的亲子时间！

这是每天晚上睡觉前的一个亲子对话聊天时间，以父母倾听为主。很多孩子除去父母的陪伴，更多的需要“说”——说给父母听。

很多家长表示自己孩子不爱说话，其实也是因为家长自己不爱分享。你从来不告诉你经历过的喜怒哀乐的事，孩子自然也不会分享，你觉得没什么可说，孩子也一样！信息交换开始，引导示范为主，只要孩子开始说就不打断！

让孩子说尽兴，他就感受到他的生活有你的参与，更能理解你的忙碌，也就能满足的安心睡了！！

二、安排计划

睡前还有一个事，让孩子自己参与自己每天计划。用说的、用画的，用写的都可以，贴出来以示鼓励！

这种计划安排也算亲子游戏的一种，让孩子知道你的时间安排，和安排自己的时间，训练逻辑能力也可以更容易接受你工作时间对你的理解，从而安静的等待你的工作结束。

而且，孩子安排好自己的时间，给孩子一种掌控小小欲望的主导权，可以塑造自信，也对孩子日后的学习会更加有计划性，有条理，也能逻辑清晰梳理自己的情绪！

三、扮演游戏

任何孩子都必须参与孩子的扮演游戏，换位思考不同的人物角色心理、动物的形态、或事物发生的生态细节等等，除了有趣，探索生活也是一种游戏的效果！

扮演游戏可是对孩子的大脑发育有着很大的帮助！

例如：

1、小青蛙比赛跳荷叶；

2、抱着小袋鼠（枕头）跳跳跳；

3、小小主持人讲故事（或者播报天气预报等等）；

4、我是钢铁侠，你是灭霸游戏（或者我是老师你是学生；我是妈妈你是孩子；）等等。

四、亲子运动

运动是孩子发泄精力的一种方式，孩子精力旺盛，没有散发完自然会在小事情上给你用情绪去作，去用哭闹打滚的方式来发泄自己未完的精力！

亲子运动是一个能耗精力和提高协调力和合作能力的一种方式。

例如：

1、踩影子；

2、和孩子篮球（羽毛球、气球、皮球、足球等等）来回传球；

3、青蛙跳；

4、单杠攀爬；

5、爸爸开合长腿合腿，孩子在开合腿之间跳：

6、平衡木接力；

7、跳床击掌；

8、面对面地板平板撑地，轮流单手击掌；

五、手工游戏

手工游戏可以训练孩子手部协调能力！

1、折纸；

2、剪纸；

3、绘画；

4、雕刻；

5、粘土或橡皮泥；

6、科学实验：泡沫制作、弹射的发明、制作不倒翁等等；

7、手工皂制作；

六、阅读时间

为什么阅读时间也安排上，而且还是亲子阅读时间？

阅读是一种后天培养的能力，不是天生的！需要家长以身作则的影响才能使大脑兴奋的孩子也能安静坐下几分钟的思考！

一开始的几分钟，日益积累的坚持就会变成几十分钟甚至几小时的安静阅读能力！

阅读是对专注力训练的一种方式，也是消耗剩余精力的一种方法！

有时候大脑运动，会比体力运动更能消耗体力！因为思考，因为思想………

八、帮忙工作

每天可以给孩子安排一项能帮助你的家庭任务，一方面可以提高孩子的动手能力和独立性；另一方面也能孩子参与到你的日常生活中感受你的感受！

除了家务活，也可以让孩子帮忙减轻你的工作，例如帮忙整理散乱的文件，或者装订等等！

都是拉近孩子的距离的高质量陪伴！！

你以为你坐在他身边就是陪伴，你以为你安排好他的吃穿就是陪伴，你以为你付出的兴趣班就是陪伴，那些，每个你认为的陪伴瞬间，在孩子眼里，都是一座透明的雪山！

冷冷的、笨重的；

还触摸不到！

我也曾想不通为什么孩子越大越不肯睡觉，慢慢的开始明白，那是他不舍得和我们的亲子时间就结束，那是因为日常真正的陪伴时间就不及格，孩子不满足的根本就是我们没有“对症下药”！

高质量的陪伴是在那段陪伴的时间里全身心投入，时数不需要一天24小时那么长，只需要分段式的“对症”投入，你就能换来孩子十几个小时对你忙碌的理解，还能提高孩子的生活能力、思考能力、学习能力等等的训练！

即便满满兴趣班带给了孩子的快乐时间，但也依旧无法磨灭你的缺席时间的影响！！

那么，以上陪伴清单已经发送，你接收到了吗？