亲子沟通 | “善于认错”为亲子沟通加分
01
昨天奥数课后，儿子留下来在咨询室完成作业。因为人多心不静，5道题写了30分钟还没有完成，期间我有建议他换个安静的地方（旁边有个茶室），他拒绝。之后看到他东张西望，完全不是写作业的状态，一道题划了又划。
我来气了：“这样的状态是写不好作业的，划成这样还有地方答题吗？这样的卷面怎么得分呢？”
儿子一听不高兴了，转过身去 。
我：“要不现在就回家，要不马上换地方写作业，就10分钟时间。”
我转身离开，意识到自己的情绪和不稳定，坐下来反思：不好啊，这样的情绪晚上回去怎么复习呀，想办法补救，调整！
02
儿子坐到旁边的茶室，一会儿作业就完成了。一直冷脸对我，不说话。我提议去美食街，儿子说“随便”。
一路上，儿子说：“我以后再也不在学校完成作业了！”
“哦~不对，不是不在学校写作业了，是不在你面前写作业了”
“嗯”
“我忘记了，你就只说别人做的不好的地方，不说人家做的好的地方。对吧？”
我：“嗯，对不起，儿子。我们现在都需要给自己时间，来处理各自的情绪”
儿子不再说什么了。
03
到了美食街，我们品尝了地道的灌肠，特意给儿子点了从没有喝过的汽水。儿子：“便宜又好喝”（这一点儿子随我，吃好了心情就好了）。
走在路上，我把胳膊搭在儿子肩膀上：“现在阴转晴啦？”儿子看我笑笑。
“对不起，儿子。刚才是妈妈太着急了。其实妈妈第一眼就看到儿子积极完成作业这件事，妈妈做的不好的地方就是没有先肯定儿子这一点，直接说问题。这是妈妈的老毛病，妈妈向你道歉！”
儿子：“嗯”
我：“不过，在那种的环境下，怎么能训练我们好的专注力呢，你觉得呢？”
儿子：“那倒也是，我发现旁边那个茶室挺好，以后就到那写吧。”
我：“嗯嗯，好主意。看，你还是本心想要专心完成作业的嘛！多好！”
04
骑车回家的路上，凉风习习，天色也晚了，不免有些伤感。
到家儿子情绪也不高，行动力明显就跟不上，也不愿意复习。问其原因，说心里空落落的，想爸爸了（爸爸出差已经很多天了）……
我接通爸爸微信，让父子俩视频，我告诉爸爸，他不在家，儿子有点失落。爸爸给力啊，勾着儿子石头剪刀布玩了一会，视频里全是“爷俩好”的气氛。
视频后，孩子乐呵呵的。“老妈，咱们复习吧！”
就这样，我们语数英全部复习，一共用了2小时。儿子讲，我听，一会儿画图，一会儿做题，一会背诵，一会默写，很认真，很享受。我觉得最大的成长，就是全程没有半点厌烦情绪，值得大赞！
“觉察”是情绪管理的第一步,TA会帮我们从负面情绪中走出来。
“认错”是有效沟通成功的要素之一
盘点成长
——我转身离开，意识到自己的情绪和不稳定，坐下来反思：不好啊，这样的情绪晚上回去怎么复习呀，想办法补救，调整！
1、“觉察情绪”
“觉察”是情绪管理中非常关键的第一步，TA会让我们思考当下的状态，以及接下来行动的方向。如@春春的春天文中所做，觉察到自己的情绪之后，针对想要达到的目标，接下来应该如何去做。
——“嗯，对不起，儿子。我们现在都需要给自己时间，来处理各自的情绪”
“对不起，儿子。刚才是妈妈太着急了。其实妈妈第一眼就看到儿子积极完成作业这件事……”
2、不必完美，成长型的父母已足够好
我们都不是完美的人，更不是完美型的父母，所以犯错肯定是难免的。敢于认错的父母，不仅不会降低在孩子面前的威信，反而更容易让孩子感到被理解，亲子关系得到提升。
从@春春的春天这里，我们看到了“认错才是沟通”。
——我：“不过，在那种的环境下，怎么能训练我们好的专注力呢，你觉得呢？”
3、先处理情绪，再处理问题
通过沟通和吃美食来处理情绪。当把孩子的情绪处理好之后，再以“提问”的方式引导，解决问题就顺利的多了！
——到家儿子情绪也不高，行动力明显就跟不上，也不愿意复习。问其原因，说心里空落落的，想爸爸了（爸爸出差已经很多天了）……
4、少一份评判，多一份好奇和关心
看到孩子状态不好的时候，试问我们自己：是直接一顿指责、抱怨，还是停下来思考一下“孩子怎么了、发生什么事了么？”再去沟通？我们更像哪一种呢？
当看到孩子回家之后情绪不高，如果直接指责“说也说了，也带你去好吃的了，你还想干嘛，还在磨磨蹭蹭不赶紧写”，我们想象结果会怎样？不仅使刚调整的状态前功尽弃，而且还将影响接下来的学习状态，长此以往，也会影响亲子关系。
而@春春的春天则对孩子表达了关心，问到了原因：想爸爸了……问题解决之后，孩子主动要求开始复习。
自始至终，妈妈一直在做的就是“调整状态”的工作，而孩子负责的就是主动学习和成长！
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