婴儿米粉怎么冲泡，怎么喂呢？

婴儿米粉怎么冲泡，怎么喂？

宝宝到了6个月，就需要添加辅食，妈妈开始思考、琢磨米粉怎么冲泡，是否有什么讲究？

下图是米粉包装上常见的冲调方法。

• 先加水
• 再加米粉
• 调匀成糊状

按照米粉包装上显示，米粉可以用母乳或者配方奶冲调。

冲调米粉需要注意什么？

（一）温热水冲泡米粉

米粉是淀粉水溶解工艺而成的食物，也是可以即食的食物。

妈妈把米粉倒入到70-80℃的水中，适当搅拌，让米粉充分吸收水份，使米粉变得更粘稠、滑腻，口感更好。

（二）水量怎么掌握？

⑴如果是购买的米粉，按照说明的配比冲调

⑵如果是自制米粉，水量要和平时做粥的水量差不多就行

（三）用什么水冲调米粉？

宝宝初加米粉的时候，我就是用白开水给宝宝冲调米粉。主要因为：

• 添加辅食初期，宝宝需要慢慢适应辅食，食物种类不易多样化。因为不好分辨过敏食物
• 添加辅食初期，也需要让宝宝肠胃有个过度阶段，单纯的米粉，让宝宝更快适应辅食。
  

用什么水呢？

1. 自来水烧开后的水？
2. 矿泉水？
3. 母乳？
4. 奶粉？
5. 果汁？
6. 米粥汤？

哪种最好？矿泉水我是绝对不会用的！除非家里停水，实在没办法！

宝宝稍微长大以后，妈妈也会发现，宝宝对纯米粉的兴趣开始递减。

妈妈可以选择多样的米粉搭配，让宝宝营养更健康！

上图是外面卖的米粉搭配情况，妈妈可以做来参考。

到宝宝八个月以后，宝宝基本上什么都可以吃了！

怎么喂宝宝呢？

㈠6-7个月，主要给宝宝尝试好消化食物

㈡8个月以后，可以给宝宝尝试稍微不好消化的食物，以及少量食用容易引起过敏的食物

制作方法：

⑴如果是自己做米粉，可以把添加米粉里的材料，蒸熟或者煮熟，然后和大米一起打成米糊，再隔水蒸或者煮熟。

⑵当然也可以把菜煮烂、切成碎末，和买的米粉一起放进米粥汤里，调成稀糊状。

⑶如果添加肉做辅食，妈妈可以把肉用高压锅压一下，然后在用料理机打成泥。