婴儿健康与睡眠：为何婴儿睡觉不用枕头？含着东西睡觉有何危害？

婴儿切忌用枕头

人们习惯认为，睡觉就必须枕枕头，于是给刚刚出世的婴儿也枕一个小枕头，这就错了。

刚出生的婴儿的脊柱为直形，平睡时背和脑都在一个平面上，而且婴儿的头几乎与肩宽相等，平睡侧睡都很自然。为了防止吐奶，婴儿上半身可略垫高1厘米左右。当婴儿长到3～4个月时，颈部脊柱开始向前弯曲，睡觉时可枕1厘米左右高度的枕头。长到7～8个月开始学坐时，婴儿胸部脊柱开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时孩子睡觉时应枕3厘米左右的枕头，过高、过低都不利于孩子睡眠，常枕高枕头容易形成驼背。枕头应以荞麦皮、芦花等装填较好，不可过硬。如果能用绿豆衣、泡过水后晒干的茶叶和草决明中药材等混合装填枕心，不仅软硬适宜，而且还有防暑明目的作用。

婴儿睡觉不宜口含乳头

有些母亲喜欢躺着给婴儿喂奶，婴儿吃饱之后，含着乳头就睡着了，这样是危险的。

因为婴儿鼻腔狭窄，睡眠时常常口鼻同时呼吸，含乳头有碍口腔呼吸。若母亲睡着了，乳房把孩子的口鼻同时堵住，易造成婴儿窒息。此外，含乳头睡觉，容易使乳头发生皲裂，同时养成婴儿的坏习惯。

小儿忌含着食物睡觉

有的妈妈或家庭保育员，为了让孩子早点入睡，就给孩子吃食物，甚至让孩子含着食物睡觉。随着口腔卫生知识的普及，大家知道，“虫牙”（龋齿）是小儿时期最多见的牙病，尤其是乳牙的龋齿，发病率高，其发展速度也比成人快。“虫牙”发病虽有多种因素，但口腔的细菌与食物残屑的化学作用仍是“虫牙”发生的主要条件。口腔内的乳酸杆菌作用于口腔食物残屑的碳水化合物，从而产生酸，酸使牙齿的釉质脱钙，随后使牙齿的有机物破坏而发生龋洞。

儿童含着食物睡觉，有利于乳酸杆菌的增生，口腔酸度的增高，可促成龋齿的形成。因此，保护小儿乳牙，纠正含食物睡觉等不良的卫生习惯，就显得特别重要。