预防婴儿早期肥胖需要注意以下几点

怎样防止宝宝过胖？

通常我们把超过同年龄、同身高、正常体重的20%的小儿称为肥胖症。小儿肥胖症大多是单纯性或生理性的。小儿肥胖症主要是营养过剩所致。尤其是人工喂养的宝宝，喝奶量过大，营养过剩使过多的脂肪细胞一直留在体内。预防婴儿早期肥胖需要注意以下几点：

二是妈妈孕期的食物口味要清淡一些。妈妈的口味会影响宝宝的口味。宝宝如果爱吃口味重的东西，也不利于控制体重。

三是适量喂养。母乳宝宝一般没有问题。奶粉宝宝常见问题是，冲了多少奶粉就要宝宝别浪费都喝光。实际上在宝宝喝饱奶以后，剩下的奶粉可以丢弃。

四是宝宝每月的营养摄入和热量摄入都要按照各月龄的需要，能保证正常的生长发育所需即可，不要过多摄入脂肪。