肝脏常养护 如同婴儿肝

38岁的李先生，拿着体检报告，愁容满面地坐在了候诊室，刚拿到了自己的肝纤维化数据，其实透明质酸酶高达153mg/L，正常值一般小于110mg/L。进去后医生说：“透明质酸酶指数有的高，肝脏纤维化还是比较严重的，前胶原、层粘连蛋白这些指数都不太好。”“我自己完全没有感觉呀，也没哪里疼，除了手上有些小红痣，难道这也是肝纤维化的征兆吗？”李先生有些懊恼。

对于肝病，大多数人都像李先生一样，不要以为肝部疼痛，才会出现肝脏问题。因为肝脏没有痛觉神经，所以不会有直接明显的感受，只会通过身体的其他反应来大体判断肝脏健康状况。

肝纤维化，都有哪些不易发现的症状？

1、出现不明原因的疲乏无力、疲乏乏力、无精打采，这是该病发生的初步表现。

2、有的病人会出现食欲减退、恶心、呕吐、反酸、嗳气、上腹隐痛和上腹饱胀等症状。这主要是因为慢性肝炎肝损害时胃肠分泌和吸收功能失调所致。

3、有少数病人会出现蜘蛛痣，还有部分患者会在肝脏、脾脏出现轻微的肿大，但一般不会出现压痛。

4、肝纤维化出现后会影响凝血酶原和其它凝血因子的合成，就会出现牙龈出血、经常流鼻血等出血情况，甚至女性患者还会导致月经量增多的情况。

5、患者肝脏区域会经常出现疼痛，并伴有腹胀气，便秘等不良现象发生。还有一些病人会有性功能障碍。

肝脏纤维化一共有5级，什么级别会出现肝硬化？

肝纤维化是肝脏损伤后修复过程当中产生的纤维沉积，纤维化会导致肝硬化，但是早期的肝纤维化距离肝硬化还有很长的一段距离，所有的慢性肝病都可能有纤维增生，纤维化按照不同的程度分为五个级别，分别为零级、一级、二级、三级和四级。

一般到了三级和四级就是肝硬化，不同级别到肝硬化的时间不一样，一级的纤维化病人到肝硬化需要很多年，如果能够把病因控制住，病情不再发展，也不会发生肝硬化，因此要评估肝硬化的级别。

在患上肝硬化之后，首先进行抗病毒药物治疗，再进行对症治疗以及并发症的治疗，对于肝硬化终末期患者，可选择肝移植手术进行治疗。

肝脏“维修工”发现，不是柠檬，平时敞开喝，肝一天天变壮，还你“婴儿肝”

肝脏的健康需要精心的日常护理。可以从平时调整饮食和生活习惯从给肝补充营养物质等方面入手，促进肝细胞的修复。

肝胆科主任建议：经常喝酒，熬夜，肝脏不好的人，可以用沸水冲泡紫阳毛尖喝，它是我国硒谷基地的一种富硒绿茶，里面含有丰富的硒元素，硒能够保护肝脏细胞，帮助肝脏排毒解毒。由于以药补硒可能会加重肝脏负担，而茶疗的方式简单方便不会对肝脏造成任何副作用。其次，紫阳毛尖里面的茶多酚、多种维生素也有养肝明目、提高免疫力的作用，坚持饮用一段时间，给肝洗澡，肝日渐强壮。

此外，预防肝硬化，要注意3点

1、调整饮食结构：

想要维持肝脏的正常运作，必要的营养是不可缺少的，如果缺少营养，肝细胞的抵抗力会下降，很容易遭受到有害物质的侵害，导致肝硬化的形成。所以预防肝硬化首先要调整饮食结构，多吃高蛋白、低热量，高纤维、高维生素的食物，对于油炸、肥腻、坚硬的食物需要减少摄入。

2、戒烟酒、多运动：

由于酒精需要在肝脏进行分解，长期大量喝酒会导致肝脏受损，出现酒精性脂肪肝，最终导致肝硬化的情况出现。所以为了肝脏健康，我们应该避免烟酒对肝脏的刺激，还可通过适当的运动，提高肝细胞的免疫力，对预防肝硬化也有很好的帮助。

3、控制原发病病情：

乙肝、丙肝、脂肪肝等肝病，都会导致肝硬化的最终形成。所以为了预防肝硬化，一定要控制好原发病病情。在医生的建议和指导之下，按时服药，控制好病情，避免引起肝硬化的疾病出现。