宝宝辅食添加之：4-6个月婴儿辅食制作

哈喽大家好，今天小编又来给大家分享干货了。4-6个月龄的宝宝，处于辅食尝试阶段，建议先添加口味单一的含铁米粉。待宝宝进入成长多维期（6-24月龄）后，逐渐添加含钙、蛋白质和维生素的营养米粉，为宝宝补充合身营养。

材料：婴儿米粉20克。

做法：1、将适量米粉放入碗中，按照说明加入温度适宜的开水，一般是60~80℃。

2、用勺子或者搅拌棒充分搅拌，搅拌成均匀、细腻的糊状。

3、用勺子舀起，稍侧勺子，看米粉浓稠度，根据孩子接受能力再适当调稀或者加浓。放温喂食。

材料：大米1汤匙

做法：1、将大米洗干净，放入锅中，加入适量水（初始时加入大米量的10倍，之后可以是7倍、5倍等，也就是煮10倍粥、7倍粥、5倍粥等，随孩子的进食能力逐渐减少水分的加入），大火煮开，转小火，煮至米粒全部开花。

2、将米粥倒入榨汁机中，将米粥打碎成米糊，放温喂食。

提醒：1、一定不要给孩子直接喂食完整米粒，孩子吞咽能力不强，很容易吸入气管，引起呛咳，或者吸入鼻腔，引起不适。

2、煮粥要一次性放足够的水，宁可水多了多煮一会儿，也不要水少了再加。再加水，粥的口感会变差，黏性下降。

3、不要单独喂米汤，营养素含量太低；在给7~8个月的宝宝吃的时候，可以把馒头泡在小米汤里，以降低馒头的咀嚼难度；不要用米汤冲泡配方奶，太浓稠不好消化。

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