宝宝喝白开水有好处，但这三种白开水不能给宝宝喝，对他没好处

夏季气温非常炎热，非常容易出汗。人体就需要大量的水来补充身体流失的水分，这样才能维持正常的生理机能。而宝宝年龄越小，新陈代谢越旺盛，也更易出汗。但由于宝宝们太小，即使自己口渴了，也不知道要喝水，这时宝爸宝妈们要做好准备，及时给宝宝补充充足的水分。白开水是最好的选择，白开水不仅解渴，而且到达体内能快速透过细胞膜，促进新陈代谢，调节体温，输送养分，同时带走身体内部的“垃圾”。

但是以下这3种白开水，最好不要给宝宝喝，否则会影响到宝宝的健康。

一：水温过高 /过低

无论在什么季节，宝宝喝过冷或过热的白开水，都会损伤娇嫩的胃黏膜，影响消化能力。煮沸后冷却至20~25℃的白开水，与宝宝体内细胞液的特性十分接近，比较容易进入到细胞内，促进新陈代谢，增强免疫力。

二：加了糖的白开水

给宝宝喝糖水的事，是一年四季都可能发生的事。我们经常听说有的孩子出生没多久，老人或是一些没有经验的家长怕宝宝饿，就喂宝宝喝糖水。“白开水没味道，宝宝不爱喝”，“宝宝都爱吃甜得，给水里加点糖就好啦”……

但一岁以内的宝宝坚决不能吃糖的，一岁以上的宝宝也得少吃！糖会增加宝宝肾脏、心脏的负担，影响对钙和锌的吸收，还会让宝宝过早的养成不好的口味习惯。

三：放了超过24小时的白开水

放置超过24小时的水就不能再喝了，水放置太久，空气中的细菌会进入到水中，加速有机物的分解，产生大量的亚硝酸盐（反复烧的白开水也容易产生大量的亚硝酸盐哦）！亚硝酸盐对人体的伤害是巨大的！大人都不能喝更何况是发育尚未健全的宝宝们呢！