五大表现证明孩子积食，尽早处理才不伤脾胃！一道菜能解决

都说脾胃是后天之本，想要让孩子健健康康的肯定是要好好调理脾胃的，这样孩子才能吸收到成长发育所需的营养。但是有的时候吧家长只是看到孩子不爱吃饭，就只想到说是孩子不听话，并没有想到是宝宝积食！其实宝宝积食有五个现象是特别明显的：

1、明明每天都给孩子刷牙，但是还是会出现口臭的情况，这是因为积食在肠道内发酵然后气味上顶形成的，当然伴随着口臭还有肠鸣等现象。

2、对一些平时喜欢的吃的食物也提不起食欲，吃两口就说饱了，并且有的孩子还会经常喊着肚子疼，这可能也表明孩子积食了。

3、孩子的舌苔变得厚腻、发黄，有的只是舌头中间位置有硬币大小的舌苔，有的孩子是整个舌头都有厚腻的舌苔，这一点也是孩子积食的表现。

4、有的孩子还会喊头疼，这是积食生内热造成的。

5、积食也会让孩子的消化出现各种问题，便秘、腹泻等情况也变得常见，有的孩子还会有呕吐的情况。

那么孩子有了积食的情况，应该怎么办呢？其实特别简单，吃出来的问题我们可以再给他吃回去，用鸡内金粉蒸鸡蛋给孩子吃，一周吃两次就可以见效了。不过鸡内金粉味道比较大，可以加一点金棘末调和一下味道。具体做法是：

1.先将原材料都准备好；

2.在碗中打入鸡蛋加入适量盐、香油、1小匙鸡内金，搅拌均匀；

3.加入凉白开和金棘末，搅拌均匀

4.将蛋液过滤去掉泡沫，盖上盖子，放入锅里蒸约18分钟左右即可。

鸡内金可以显著提高胃蛋白酶和胰脂酶的活性，金棘末酸甜可口有着健脾强胃的功效，平时也可以用来冲水喝，效果也一样的。