劝告：带娃别大意，2岁之前，3种食物别碰，让孩子变“病秧子”

前几天参加了一场育儿茶话会，大家在一起聊的话题都是围绕着孩子，其中有位宝妈一直唉声叹气，明明每天给宝宝变着花样做辅食，各种滋补，为什么她家孩子无论是体重还是身高，都不如别人家？仔细一问，才了解，他们家孩子很爱吃零食，虽说辅食做的营养，但是宝宝的脾胃适应不了，营养自然吸收不到了。

其实很多宝妈都有这样的疑问：现在的孩子太“难带”了，吃的再好，照顾的再仔细，还是三天两头的出现问题，简直都快成“病秧子”了。

家长可以发发牢骚，但是还真不能怪孩子体质差，宝宝处于发育期，脏腑娇嫩，尤其是脾胃。因此，对食物的要求很高，宝妈稍有不适，盲目给孩子进补，很容易导致孩子免疫系统遭到破坏，让孩子变成易生病的体质，耽误孩子的发育。

1. 泡饭

“汤汁泡饭”是诱惑孩子乖乖吃饭的“零食”，它是将米饭泡在汤汁里搅拌，给孩子吃。殊不知，这种方法是不科学的，汤汁会稀释孩子的胃酸，减少孩子唾液酶的分解，直接进入肠胃，并不容易消化，经常吃，会给孩子肠胃增加负担，弱化孩子的肠胃免疫系统。

2. 派类食品

几乎所有的宝宝都很喜欢吃甜，所有很多宝妈会用派类食品来哄孩子，像巧克力派、菠萝派等，孩子虽然乖啦，却忽略了这些食物是高热量、高糖食物，对宝宝的肠胃损伤不是一星半点，它们会增加体内湿气，影响脾胃运化，导致孩子脾虚积食。

3. 果汁、蔬菜汁

很多宝宝从添加辅食的时候，就喜欢肉类，不喜欢蔬菜，所以很多宝妈会选择把蔬菜榨成汁给宝宝喝。却不知，蔬菜和水果在榨汁过程中的营养成分早已破坏，膳食纤维被溶解，剩下的大多是糖分、大分子物质，宝宝的肠胃消化不了。

4. 奶茶、碳酸饮料、风味饮品

相对于白开水来讲，饮品更受孩子欢迎，殊不知，这些饮料不止对孩子的牙齿有损伤，还含有各种香精、色素，热量和糖分都很高，不利于孩的身体发育，有可能还会影响孩子的智力发育。

养脾胃，提高抵抗力，改善孩子体质，可以多喝肽菇末

肠胃免疫占人体免疫系统的80%，所以脾胃好不好，对孩子的健康和发育尤为重要，为了让孩子免疫力高、体质好，从孩子添加辅食的时候，家长就要有意识的给孩子调理脾胃，促进消化吸收，给孩子喝点肽菇末，肽菇末含有多种孩子身体发育所需的营养元素，而且还能直接吸收，作用于细胞，改善孩子肠道免疫力，增强孩子适应辅食的能力，改善孩子的体质。