提醒家长们：2食物容易损伤孩子肠胃，造成孩子积食，少喂给孩子
说到积食，大家应该都想到小儿积食。孩子的肠胃因为没有发育完全，消化能力比成人弱，一旦饮食不当，或是吃了太多东西就很容易出现积食的状况。我们大人积食的时候都韩难受，更不要说孩子了。孩子积食不但身体不舒服，还会影响到发育长个，因此对于孩子积食，家长们要注意预防和给孩子消去积食。
提醒家长们：2食物容易损伤孩子肠胃，造成孩子积食，少喂给孩子
第一种：刺激类食物
在酸甜苦辣中任何一个口味到达一个很高的度时，都会带有刺激性，可能在食用的时候会感觉不到，但当它们真正进入腹中时，就会有明显的感触，而那个时候，说什么都晚了。不过孩子还小，很多的宝妈都不会给吃太苦或者太辣、太酸的东西，所以这里着重说"甜"，都知道孩子很喜欢吃糖，现在大部分人的生活也都宽裕了，也不会像以前舍不得给孩子买，而且想吃多少买多少，这就导致有的吃糖过量的孩子小小的就长了蛀牙，并且引发肠胃问题，造成积食，这点急需宝妈注意！
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第二种：凉食
太凉的食物吃进体内容易使产生大量湿气，而湿气对人体的损害很大，其中肠胃的损害就不容小觑，长时间的话就会造成孩子积食。如果是女孩子的话，对身体更是不好，吃到了甚至会产生呕吐和腹部剧痛，这种难受的程度，一个大人都会忍受不了，更何况是孩子？而且疼痛的感觉还能持续很久，要真发生这种情况，宝妈可是要心疼了，所以一定要在这之前就做好防备！
孩子积食怎么办？3个小招来帮忙
1、补点益生菌
积食就是孩子摄食过多，超过脾胃的运化能力，积存在胃肠。对于孩子积食，一般可以给孩子冲点乳双五菌喝，补充一些益生菌，平衡肠道微生态菌群的平衡，提高肠胃的消化水平，增加脾脏运化营养物质的速率，起到健脾胃的作用，让孩子消化更好。孩子消化好了，吃饭就香，摄入营养也就充足了，自然也就发育长个了。
2、捏脊
妈妈让宝宝趴在床上，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏几次即可。
3、喂些白萝卜粥
白萝卜有顺气，健胃的作用。对调节小儿消化不良，腹胀特别有疗效。宝宝有积食的时候，妈妈们不妨给宝宝准备一些白萝卜粥。