宝宝多大可以喝酸奶，为了宝宝的健康，这些禁忌要了解

酸奶也是大家日常生活中最常喝的奶制品之一，而且它里面的营养成分也是比较丰富的，主要是由纯牛奶发酵而成的，平时多喝一些酸奶，还有利于肠胃的蠕动，消化和吸收，同时还能起到补钙的效果，当然对于我们成年人来说，喝酸奶是有很多好处的。那么对于宝宝来说，需要多大才可以喝酸奶呢？为了宝宝的健康家长，对于喝酸奶的这些注意事项要了解一下。

由于宝宝的年龄比较小，肠胃发育还没有完善，如果给宝宝喂养不善的话，可能会使宝宝出现消化不良的现象。而由于酸奶中含有丰富的益生菌，如果适当的给宝宝吃点酸奶，还有利于宝宝的肠道消化和吸收，也能改善宝宝便秘的情况。此外酸奶中除了含有益生菌之外，还有丰富的钙元素和维生素b1，更有利于宝宝的生长发育。

当然虽然酸奶的营养价值很高，但是并不是所有的宝宝都能喝的，一般一周岁以内的宝宝是不建议喝酸奶的，因为月龄太小的宝宝肠胃功能还尚不完善，酸奶的酸性可能会对宝宝的肠胃造成刺激，影响宝宝的消化吸收，因此当宝宝过了一周岁的时候，可以适当的给宝宝添加一些酸奶。当然这个也要看宝宝的耐受程度，家长可以先循序渐进的给宝宝添加少量的酸奶，如果宝宝没有出现什么不良反应的时候，就可以继续给宝宝吃，如果宝宝出现了呕吐腹泻的现象，说明宝宝不适合吃酸奶，尽量给他停一下。

酸奶也有两种有脱脂酸奶和全脂酸奶，一般对于脂肪超标的人来说，比较适合喝脱脂酸奶，但是对于宝宝来说，喝全脂酸奶更有利于宝宝的成长发育，因为宝宝在成长发育的时候是需要脂肪和热量进行消耗的，而且宝宝如果从小喝脱脂酸奶的话，很有可能让宝宝会更加消瘦。

当给宝宝喝完酸奶的时候，一定要给他及时漱口，由于酸奶里边乳酸菌中的某些细菌也能起主导作用，从而导致宝宝出现龋齿的情况，因此为了宝宝的牙齿健康，在给宝宝喝完酸奶之后，一定要把宝宝漱口，或者是用纱布蘸上一点水给他擦一下。