新手妈咪必看：宝宝辅食全攻略，千万别再“坑”娃了！

不管曾经的你是211还是985，养个娃之后会发现自己的战斗值是负数！不说别的，就喂熊孩子吃东西这事上，真的可以算得上是一件「求爷爷、告奶奶」也未必可以成功的事。

喂米糊？不吃！

喂菜泥？不吃！

喂果泥？不吃！

一场斗智斗勇威逼利诱下来，熊孩子噙着泪花叫哇哇，勺子和碗一地撒……如果娃会说话一定会问你：“麻麻为啥老是跟我过不去？”

老妈子内心OS:还不是为你以后德智体全面发展打根基，不吃好营养跟不上不就输在起跑线上了？

初衷虽好，但是看着孩子撇着嘴满脸写着“我不要”还一昧硬塞，你确定自己不是在“坑”娃吗？辅食喂养到底有啥秘密？今天小科化身育儿专家和辣妈们一起聊聊宝宝辅食那些事儿~

食物种类由一种到多种

宝宝的第一口辅食该怎么做？这里面也是大有文章的哦，因为宝宝的消化和免疫系统的发育还处于逐步完善的过程中，任何食物都可能造成消化不良和过敏。

该如何避免消化不良并探寻宝宝是否有过敏源呢？妈妈们在添加辅食的时候，可以每次只添加一种新食物，做好饮食记录。这样当宝宝产生过敏等不良反应时，可以很容易揪出“元凶”。

有的过敏在几个小时内出现症状、也有的过敏可能1-2天后才出现。

因此每种辅食需要持续添加3天左右，发现宝宝对这种食物可以接受，没有过敏就可以接着适量吃，并继续添加另一种新的食物。

如果出现过敏现象，就需要暂停这种食物，三个月后再少量尝试。宝宝生病时可暂停添加新食物，但是可以继续吃之前已添加的不过敏的食物。

食物份量由少量到多量

宝宝喜欢吃辅食就可以戒奶吗？NO！一岁之前宝宝依然以奶为主食，这样才能保证营养均衡，刚开始添加辅食可以只给宝宝试试味道，用一个勺尖的量，他如果喜欢可再增加一个勺尖。

随着宝宝逐渐接受了辅食，固定吃辅食的时间可以先吃辅食，如果吃不饱再喝奶，随着宝宝慢慢长大，宝宝可以吃辅食吃饱替代一餐奶。

要有耐心让宝宝慢慢适应各种新口味，如果不吃不强迫，可以改天再试试，各种花样轮着来。

食物性状由细到粗、由稀到稠

由于宝宝的消化系统还没发育完善，所以初期的辅食尽量做成细腻稀软的糊状。

随着宝宝咀嚼吞咽能力的增强，肉泥、菜泥逐渐改为碎菜、碎肉末以及块状或条状，谷类由米糊逐渐变为稠粥、烂面条、软饭，1岁以后食物的大小和形状应接近成人。

从源头上保证食材干净卫生

宝宝在成长的黄金时期需要营养均衡摄取，从另一个方面来说由于宝宝太娇嫩，自身抵抗力不足，所以宝宝平时接触的东西卫生程度尤为重要，在这方面不少妈妈都颇有心得，以下常见的“育儿强迫症”你中了几招？

✦水果能去皮的去皮，不能去皮的用盐水泡；

✦做辅食用的刀具砧板切一次洗一次；

✦就算娃饿哭了奶瓶也要先消毒；

这些细节，虽然在一定程度上达到清洁的目的，但是一天下来也是能把人累趴~如果有一种利器可以全面保证宝宝的饮食卫生，又帮妈妈分担洗菜洗水果、清洁消毒等等繁琐家务，那么妈妈和宝宝的幸福指数一定会day day up！——BIO SAFE 等离子果蔬净化机做到了！

BIO SAFE 等离子果蔬净化机

BIO SAFE 等离子果蔬净化机的净化原理是：水处理技术加速氢（H）和氧（O）的活化，把它们转变成等离子形态来产生氢氧自由基（OH.），从而起到消毒、杀菌，净化有机和非有机物质的作用，整个过程没有任何污染，说简单点就是：农药、抗生素这些有机化合物被分解出的氢氧自由基（OH.）附着，并吸收掉其中的H+变成无害，重新结合后生成无毒无害的水。

使用时，只需打开开关，加水进去，再放入需要清洗的东西，开启净化机，选择相应的果蔬净化、肉类净化、餐具消毒、婴幼品消毒等功能就可以了。只需10分钟左右的时间，BIO SAFE等离子果蔬净化机通过等离子技术将水裂解，瞬间产生大量氢氧自由基净化因子分解掉99.9%的杀虫剂、瘦肉精、抗生素、各类细菌，妈妈再也不用为娃的健康担心啦！