1-3岁幼儿培养4种良好习惯，塑造健康心理，提高个人素质

文/可馨育儿

良好的行为习惯对于一个人未来的成长是很重要的，而现实中无数的例子都证明了这一点。因此，父母在宝宝1-3岁这个阶段要着力与培养宝宝的良好的行为习惯。大量研究证明，宝宝在幼儿期是大脑结构和身体发展最旺盛的时期，更是良好习惯养成的最佳时期。在这个阶段宝宝很容易就能够把父母教导的内容记下来，并形成牢固的神经记忆。以前人们都说“三岁看老”，这个词虽然有点夸张，但确实具有一定的道理。由此也看出了，这个时期宝宝养成的习惯对于以后的成长是有多么大的影响。

幼儿1-3岁培养四种良好习惯，塑造健康心理，提高个人素质

宝宝处于这个生长发育往事的时期，如果不加以教育，养成良好的行为习惯，就会对身体发育带来危害，影响身体的健康成长。良好的行为习惯包括经常洗手、洗脸；勤洗头、洗脚和洗澡；早晚刷牙和饭后漱口；勤剪指甲和保持衣服整洁；每餐定时定量、不挑食、不偏食；按时睡觉、起床，保持正确的睡眠姿势。家长可以给孩子制定计划，在规定的时间里让孩子就餐、睡觉、休息、学习和游戏活动。

而且良好的行为习惯不单单会影响宝宝身体的健康成长，也会影响宝宝的心理的健康发展，对宝宝的自信心、耐心、意志力、注意力专注度等造成影响，进而会让宝宝在成长的过程中愈发处于不利的地位。

一、自己的事情自己做

宝宝虽然处于幼儿时期，但是他的身体和动作的发展已经有了一定的基础。这个时候，父母就不要一致宠溺着他，要让孩子做他自己力所能及的事情。可馨育儿说，父母要有意识地从下锻炼宝宝自己的事情自己做的习惯，比如，自己的玩具自己整理；让孩子自己穿衣服、鞋子；自己刷牙洗脸洗脚；自己叠被子等。孩子在生活中养成了自己的事情自己做的习惯，他的独立性与自我责任感也会相应提高。

二、看电视、玩手机要有度

现在人们都是手不离手机，大街上、商场中、地铁中、公交中等都是低头族，就算回到家中也是玩手机或是看电视。但是一个家庭中有了宝宝之后，对于使用手机、电视的依赖度就要控制起来，在孩子面前要少玩手机、看电视，这两个东西对于成人的诱惑力都那么大，孩子一旦沾染上很容易就陷入其中。家长要以身作则，少看手机、电视多读书，用行动产生说服力，这样的纠正效果会更好。对于自制力差的孩子家长要多一点耐心，要慢慢指导孩子自己学会控制，最好不要与孩子形成管制与被管制的关系，要让孩子养成自我控制的好习惯。

三、养成良好的睡眠习惯

对于宝宝睡觉这件事，父母不要用吓唬的方式逼迫宝宝睡觉，这样都会让宝宝产生害怕紧张的情绪，更不敢睡觉了。睡之前，可以将睡眠环境营造的安静温馨，要让宝宝进行洗脸刷牙、洗脚，排好尿，换上宽松的睡衣，然后可以给宝宝讲一两个小故事或是听一首舒缓助眠的音乐。这不但有助于宝宝养成良好的睡眠习惯，也便于宝宝建立睡眠条件。

四、养成读书的好习惯

每一位父母都希望宝宝能够养成好的阅读习惯，喜欢读书。那么就可以从小就为宝宝朗读书籍，在宝宝不会说话的时候，可以让宝宝看着图画书读给他听，等宝宝的语言能力发展起来后，就可以读一些其他方面的书籍，增加宝宝对阅读的兴趣。等宝宝会说话能够识字后，就可以让宝宝自己去读，或是和宝宝一起读，久而久之宝宝就会养成爱阅读的好习惯。

最后，良好的行为习惯，可以培养宝宝性格和优秀的品质，以及独特的气质，塑造健康的心理状态，提高个人的素质。所以，家长们赶快行动起来吧！

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