夏季带娃需要注意这3件事, 想要宝宝不生病就要看一看了!

到了夏季，宝宝发烧感冒少了，但是接踵而来的又是其他让人头疼的问题，那么今天启蒙君就为妈妈们说一说那些值得你注意的三大育儿问题吧~

一、注意补钙

夏季气温升高，容易出汗，还会导致宝宝食欲下降，吃东西少了，钙的摄入量就会随之减少。又由于出汗多，钠离子会随着汗液流失，体内的纳减少的同时，也需要消耗钙，就容易导致体内的钙不足，容易导致宝宝缺钙，严重会导致佝偻病的发生，所以夏季是儿童佝偻病的高发期。

启蒙君建议预防宝宝缺钙，应该在医生的指导下，进行口服钙片好俄维生素D。

二、预防肠胃疾病

天气炎热潮湿，非常容易滋生细菌、霉菌等，特别是食物，甚至餐具也会受到污染。而宝宝的免疫力相对较弱，容易受到细菌、病毒的侵害，如果饮食不当、受凉受热、暴饮暴食就会导致肠胃共功能紊乱，进而引起肠胃疾病，例如急性肠胃炎、感染性腹泻等。一般的表现症状为呕吐、腹泻、腹痛、发热等，这时候就要及时带宝宝到医院就诊。

要预防肠胃疾病，启蒙君建议要注意饮食卫生，瓜果蔬菜要充分清洗干净，不吃没有煮熟的食物；外面买的加工食品要再次蒸煮过才吃，因为这类熟食容易滋生大量细菌，甚至还会有苍蝇产卵在食物上的可能。

平时要注意饮食清淡，多吃容易消化的食物，还要多喝水，平时加强锻炼，提高免疫力。

三、预防中暑

宝宝的体温调节功能还没有完全发育好，在高温天气里容易造成体温升高，加上水分不足，空气流通不好造成缺氧，就容易导致宝宝中暑，多表现为头晕、头痛、恶心呕吐、腹泻等，严重会出现持续高热不退、呼吸困难、脉搏变弱、意识不清等。

启蒙君建议宝宝轻微中暑可以采用物理降温、多喝水，稍作休息后，发现症状没有减轻就需要即刻到医院就诊了。

预防中暑，启蒙君建议带宝宝到户外运动时，要注意避开高温时间短，还要避免太阳直射，外出也要做好防晒的准备。平时要注意多喝水，穿宽松透气的衣物等。