去油，从人类幼儿时期开始
夏天，是个尴尬的季节，一不注意形象就容易与“油腻”联系在一起。明明还年轻，明明还有干劲，但日渐臃肿的身心却无法轻快。想减肥？那可是真难！你会发现，小时候就胖的人，长大后更难瘦！至于原因，奶叔会留到结尾。
随着人民的生活条件越来越好，孩子也越来越胖。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示：
从长远来看，肥胖不仅会在以后拉低颜值，还会带来一系列健康问题。肥胖和超重有可能导致糖尿病，而糖尿病目前还无法治愈，只能控制，孩子一旦确诊，可能要一辈子吃药、打胰岛素！肥胖还会增加孩子患心血管疾病的风险，还容易被各种癌症找上门！别人家小孩都在蹦蹦跳跳的时候，胖小孩吭哧吭哧走路都得大喘气。别人家小孩去吃冰淇淋和大餐，胖小孩只能一边吃药控制血糖，一边眼馋。造成青少年儿童超重肥胖的原因，除零食饮料摄入增加外，不合理的膳食搭配也成为导致儿童超重肥胖的另一大“元凶”。为了让孩子们从小膳食均衡、形成良好的饮奶行为习惯，菲仕兰联合关心下一代营养膳食指导委员会、中国乳制品工业协会共同启动了十四五课题《幼儿饮奶行为改善的支持策略研究》，今天还在北京郊区的绿色牧场开展了第一次实践活动。
2019年菲仕兰联合中国乳制品工业协会与关心下一代营养膳食指导委员会共同发起了儿童奶商训练营项目，先后在17所试点幼儿园开展儿童饮奶食育，现场有生动有趣的科普活动，还有让小朋友易于接受的小游戏，孩子们在友爱的环境下轻轻松松就把关于食育的知识学了。幼儿阶段是身体发育和技能发展极为迅速的时期，也是食育介入的最佳窗口期。《幼儿饮奶行为改善的支持策略研究》课题，就是把握幼儿食育黄金期，深入幼儿园，从幼儿饮奶行为现状入手，探索构建幼儿饮奶行为的支持策略，并依托策略实践助力研究落地，最终总结经验成果，在全社会范围分享。课题第一阶段为期一年，预期将产生多项研究成果。除了课题研究报告外，还将打造引导饮奶习惯的教学环境与特色课程，组织开展一系列饮奶科普教育活动。北京理工大学幼儿园副园长董恵表示：将调动全员力量参与课题的研究和实践，通过激发保健医、教师的创造力，共同为孩子们提供更好的食育。
所以提高奶商，先从孩子身边的老师、保健医开始，通过他们，去引导孩子们养成良好的乳制品摄入习惯。
这些小奶牛和打工人一样，有固定的“上下班”时间，到点了主动排队去自动挤奶机挤奶。小奶牛们耐寒怕热，挤奶前要洗澡洗香香，还要吹着电风扇，别提多清爽了。连奶牛都知道“去油”了，你还不对自己的身体好点。
幼儿园的老师们在与小奶牛的互动中，加深了对奶牛的认知，也更了解了牛奶的营养价值以及对我们人体健康的影响。撸完奶牛，课题组成员、解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞进行了乳制品科普知识的培训，帮助幼教老师和保健医认识乳制品对幼儿的益处所在。
左小霞主任指出：青少年儿童养成喝牛奶的好习惯，对于防治超重肥胖有着非常重要的意义。她认为，探索科学系统的饮奶食育，帮助孩子们建立良好的饮奶习惯，能够有效改善营养状况，让孩子们终身获益。本次的课题研究要全园总动员，发动所有人积极地参与进来，共同为孩子们的健康成长而努力。因此有了这次牧场参观和科普宣传，活动结束后，奶叔相信老师们会给孩子们带来潜移默化的影响。
同时我们菲仕兰还将在课题研究中发挥出自己的作用。荷兰皇家菲仕兰中国高级副总裁杨国超指出：菲仕兰将发挥乳制品研究方面的优势经验，支持开展《幼儿饮奶行为改善的支持策略研究》课题，进一步优化升级饮奶食育体系，从娃娃抓起培养科学饮奶意识和习惯，为终身健康打牢基础。
“健康中国，食育先行”，要推动儿童营养改善，就要从娃娃抓起培养健康习惯，提高健康素养。在这一点，就不得不提菲仕兰在这方面做出的努力。荷兰皇家菲仕兰拥有150年历史和乳业经验，是世界十大乳品公司之一。菲仕兰一直致力于乳制品知识科普和改善儿童营养，探索开展儿童奶商训练营，推出菲菲牛卡通IP形象、儿童奶商歌、奶商手指操等小朋友喜闻乐见的形式，传递牛奶知识，形成饮奶习惯，为儿童的营养健康保驾护航。
奶粉们，你们会特别注意孩子的饮食、让它健康不油腻吗？留言告诉奶叔吧！奶叔将从评论中抽取三位送上一份DutchLady子母儿童奶酪球。
「荷兰奶叔」的视频号。奶叔，今天告诉你该如何科学减肥。
随着人民的生活条件越来越好，孩子也越来越胖。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示：6至17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别为11.1%和7.9%，6岁以下儿童超重率和肥胖率分别为6.8%和3.6%，差不多5个青少年中就有一个是“小胖墩”。
很多时候孩子白白胖胖只是家长的一厢情愿。从长远来看，肥胖不仅会在以后拉低颜值，还会带来一系列健康问题。肥胖和超重有可能导致糖尿病，而糖尿病目前还无法治愈，只能控制，孩子一旦确诊，可能要一辈子吃药、打胰岛素！肥胖还会增加孩子患心血管疾病的风险，还容易被各种癌症找上门！别人家小孩都在蹦蹦跳跳的时候，胖小孩吭哧吭哧走路都得大喘气。别人家小孩去吃冰淇淋和大餐，胖小孩只能一边吃药控制血糖，一边眼馋。造成青少年儿童超重肥胖的原因，除零食饮料摄入增加外，不合理的膳食搭配也成为导致儿童超重肥胖的另一大“元凶”。为了让孩子们从小膳食均衡、形成良好的饮奶行为习惯，菲仕兰联合关心下一代营养膳食指导委员会、中国乳制品工业协会共同启动了十四五课题《幼儿饮奶行为改善的支持策略研究》，今天还在北京郊区的绿色牧场开展了第一次实践活动。
好好喝奶，从小学起
看到这里，有奶粉要笑了，喝奶还要学？奶叔不禁要问：你确定你每天都喝奶吗？喝的是牛奶还是含乳饮料？人体所需的营养元素都摄入全面了吗？为了让宝宝们好好喝奶，权威专家们专门研究了《幼儿饮奶行为改善的支持策略研究》的课题。这个课题是在儿童奶商训练营实践成果的基础上进一步探索升级，形成一套行之有效的儿童饮奶行为改善策略体系，科学提高儿童奶商。北京理工大学幼儿园等7所幼儿园及营养专家、儿童教育专家参与课题研究和实践。
2019年菲仕兰联合中国乳制品工业协会与关心下一代营养膳食指导委员会共同发起了儿童奶商训练营项目，先后在17所试点幼儿园开展儿童饮奶食育，现场有生动有趣的科普活动，还有让小朋友易于接受的小游戏，孩子们在友爱的环境下轻轻松松就把关于食育的知识学了。幼儿阶段是身体发育和技能发展极为迅速的时期，也是食育介入的最佳窗口期。《幼儿饮奶行为改善的支持策略研究》课题，就是把握幼儿食育黄金期，深入幼儿园，从幼儿饮奶行为现状入手，探索构建幼儿饮奶行为的支持策略，并依托策略实践助力研究落地，最终总结经验成果，在全社会范围分享。课题第一阶段为期一年，预期将产生多项研究成果。除了课题研究报告外，还将打造引导饮奶习惯的教学环境与特色课程，组织开展一系列饮奶科普教育活动。北京理工大学幼儿园副园长董恵表示：将调动全员力量参与课题的研究和实践，通过激发保健医、教师的创造力，共同为孩子们提供更好的食育。
所以提高奶商，先从孩子身边的老师、保健医开始，通过他们，去引导孩子们养成良好的乳制品摄入习惯。寓教于乐的实践活动
在今天的这场实践活动中，奶叔和幼儿园的老师们在京郊的牧场里撸了可爱的小奶牛。这些小奶牛和打工人一样，有固定的“上下班”时间，到点了主动排队去自动挤奶机挤奶。小奶牛们耐寒怕热，挤奶前要洗澡洗香香，还要吹着电风扇，别提多清爽了。连奶牛都知道“去油”了，你还不对自己的身体好点。
幼儿园的老师们在与小奶牛的互动中，加深了对奶牛的认知，也更了解了牛奶的营养价值以及对我们人体健康的影响。撸完奶牛，课题组成员、解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞进行了乳制品科普知识的培训，帮助幼教老师和保健医认识乳制品对幼儿的益处所在。
左小霞主任指出：青少年儿童养成喝牛奶的好习惯，对于防治超重肥胖有着非常重要的意义。她认为，探索科学系统的饮奶食育，帮助孩子们建立良好的饮奶习惯，能够有效改善营养状况，让孩子们终身获益。本次的课题研究要全园总动员，发动所有人积极地参与进来，共同为孩子们的健康成长而努力。因此有了这次牧场参观和科普宣传，活动结束后，奶叔相信老师们会给孩子们带来潜移默化的影响。
同时我们菲仕兰还将在课题研究中发挥出自己的作用。荷兰皇家菲仕兰中国高级副总裁杨国超指出：菲仕兰将发挥乳制品研究方面的优势经验，支持开展《幼儿饮奶行为改善的支持策略研究》课题，进一步优化升级饮奶食育体系，从娃娃抓起培养科学饮奶意识和习惯，为终身健康打牢基础。菲仕兰和你一样关心孩子
回到开头的问题，为什么小时候胖的人，长大后很难减肥？瑞典的斯波尔博士在著名科学期刊《自然》上发表的研究表示，脂肪细胞数只在童年和青春期大幅增长，进入成年期后，无论胖瘦，细胞数目都基本稳定不变。成年之后，人如果发胖的话，只是让脂肪细胞体积变大，数量却不会增加。而在童年和青春期这两个阶段，肥胖的儿童和青少年的脂肪细胞数目比体形正常的同龄人增长得更多，有些甚至高出一倍。明白了吧，小时候胖的人脂肪细胞更多，所以他们减肥要难一些。
“健康中国，食育先行”，要推动儿童营养改善，就要从娃娃抓起培养健康习惯，提高健康素养。在这一点，就不得不提菲仕兰在这方面做出的努力。荷兰皇家菲仕兰拥有150年历史和乳业经验，是世界十大乳品公司之一。菲仕兰一直致力于乳制品知识科普和改善儿童营养，探索开展儿童奶商训练营，推出菲菲牛卡通IP形象、儿童奶商歌、奶商手指操等小朋友喜闻乐见的形式，传递牛奶知识，形成饮奶习惯，为儿童的营养健康保驾护航。
奶粉们，你们会特别注意孩子的饮食、让它健康不油腻吗？留言告诉奶叔吧！奶叔将从评论中抽取三位送上一份DutchLady子母儿童奶酪球。
「荷兰奶叔」的视频号。奶叔，今天告诉你该如何科学减肥。