幼儿保健：孩子的皮肤护理

幼儿护肤皮肤，覆盖着人的整个身体，是人的门面，也是人体抵御细菌入侵的第一道防线。人一生从小到大，经历千千万万天，都是由皮肤保护着身体，不论什么部位受损伤，受到损害的首先是皮肤。人的一生中，皮肤从娇嫩走向衰老，如果不爱护和保护好，等于自毁防线。

从小做起，保护好孩子的皮肤，应当注意：

首要的是保持皮肤的干净、整洁。每天洗脸，经常洗手，尤其是饭前便后要认真洗手。试验表明，用清水冲手可以冲掉手上的细菌，效果与用消毒水泡手相差不明显。因此，洗手时应当多冲一会儿。

洗澡既能保持皮肤的清洁，又能促进皮肤的血液循环增加皮肤的抵抗力。因此，孩子应养成每周洗澡一两次的习惯。洗澡时不要使用含碱量大的肥皂，只需要使用含碱量小的香皂或婴儿皂和浴液。因为孩子的皮肤娇嫩，要避免刺激性和降低皮肤的酸性，而皮肤酸性度降低会有利于细菌繁殖。要注意，用过浴液后一定要用清水冲洗干净。

合理营养，是皮肤保持健康的重要保证。孩子应该做到不挑食，多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋、青菜、胡萝卜、西红柿等富含营养和维生素的新鲜食品，以保证皮肤得到充足的营养。

足够的阳光，有增加皮肤健康、杀死细菌功效。阳光中的紫外线有助于人体骨骼的正常发育，紫外线还能刺激血液再生，使血红蛋白升高，使皮肤红润。此外，红外线还能增强机体的免疫力，减少疾病的发生。应当多让孩子到户外活动锻炼身体。合理的阳光照射可以令人体魄强壮，皮肤健康。

不宜画妆。爱美之心有皆有之，有的孩子很羡慕成年人的浓妆艳抹，误认为画了眉毛、抹红了脸蛋儿，涂红了嘴唇很“漂亮”，小小年纪也热衷于化妆。其实，孩子们是不应该化妆的。化妆品一般都是成年人在一些社交场合使用的，通过化妆给人以美感，毕竟只能是暂时的，绝不可能保持长久的美容功效。而成年人化妆，往往是夸大和遮掩作用兼而有之。

孩子则不一样，幼儿天生丽质，皮肤细嫩，本来就有一种人见人爱的清纯、天真之美，并不需要用化妆品来增加“姿色”，画得浓妆艳抹反倒会显得多余和矫情，不利于孩子可爱的天性流露。何况，化妆品中都不可避免地含有一些对皮肤有害的物质，于幼儿皮肤的营养大有妨碍，时间长了，还会损害孩子的皮肤。总之，孩子没有使用化妆品的必要，只是可以根据气候条件的不同和变化，为孩子选用一些适宜幼儿保护皮肤的护肤品。