明天春分：宝宝学龄前最怕啥？无非就这4件事，宝妈别不在意！

昨儿个晚上跟朋友聊天，朋友一直在抱怨，孩子该上幼儿园了，本来打算开春去，但是最近这段时间孩子经常生病，吃饭也是个大问题，经常半天吃不上一碗饭，本来工作就忙，现在还得顾着孩子，医院跑了很多次，医生说宝宝是因为反复积食，脾胃“堵”了，才这样的，这有到春季“黄金生长期”，可怎么办呐？

很多宝妈都有这个困扰，孩子到了上幼儿园的年纪了，但还是三天两头生病，其实，孩子生病，除了体质弱之外，很大程度都是因为家长做错了一些事情导致的，这马上春分，一天比一天暖和，这4件事就不要做啦，宝妈别不在意：

“春捂”多穿衣

很多妈妈都知道“春捂秋冻”，所以在春天都不舍得给孩子换下厚重的衣服，但是现在的气温越来越高，孩子的活动量大，容易出汗，一脱衣服就容易着凉，反而得不偿失。

穿衣建议：春捂的话，就给宝宝捂好双脚、颈背和腹部就可以了，平时穿衣根据气温变化来穿，内里穿的舒适些，加一个外套，可以热了之后脱掉。

“宅着”不运动

家长都知道春天流感、细菌、病毒都多，很多妈妈就会让孩子宅在家里，觉得这样就不生病了，但是这样是错误的想法，孩子一直宅在家，没有运动链，反而会更容易生病。

出行建议：家长可以带孩子去公园或者小区散散步，尽量减少去娱乐场所，游乐场、商场等人群密集的地方，平时多做适量运动，体质会变好，也少生病。

营养多鱼、肉

春季是孩子补身体的好时候，还能促进孩子的发育，但是家长存在一个误区，就是觉得孩子应该多吃鱼肉蛋奶才会有营养，确实是有营养，但是这样“进补”确实给孩子的脾胃造成了巨大的负担，对孩子的脾胃运化不利，导致孩子脾虚积食，易生病。

进补建议：家长要给孩子均衡饮食，不能一味进补，果蔬也不能少，平时每天给孩子喝一杯黄棘水，能帮助孩子排出体内积食，促进脾胃健康，黄棘属于药食同源，也不会给孩子的脾胃造成额外的负担。

零食不间断

孩子是家里的掌心宝，像是零食、蛋糕等，想吃就会满足，但是这也会给孩子造成脾胃的负担，都是不健康的，孩子少吃为好。

零食建议：饮食有度，平时的零食可以用水果代替，或者家长自己亲自动手，叫上孩子一块DIY小饼干当做孩子的零食哦！