儿童常见疾病饮食调理之湿疹

“婴儿湿疹”又称“奶癣”，俗称“胎毒”。是2岁内宝宝的常见疾病，尤以6个月至1岁内最多。

一般患病的宝宝都是过敏性体质，某些食物、温度、紫外线、日光、动物羽毛、肥皂、寒冷、湿热，或者接触丝织品、人造纤维都能诱发湿疹。大多发生在头部和面部，其次是肘、膝和四肢。容易反复发作。

最初表现为宝宝的两颊发痒，皮肤发红，继而出现较密集的小粒皮疹，后结成片。

小贴士：

1、湿疹重时尽量不要洗澡，保护患部；平时洗护时水温不宜过热，不要用肥皂。因碱性物质和太热的水往往刺激皮肤而加重症状。

2、宝宝的房间要保持空气通畅，保持清洁卫生，减少灰尘刺激。

3、皮肤保持清洁，避免搔抓，以防抓破皮肤引起感染。

4、避免毛织品、衣服直接与皮肤接触；勤换衣服，衣服不要穿得太厚太紧。

当然，食物也是引起湿疹的重要原因。对有过敏体质的宝宝，最好的预防方法是纯母乳喂养。如果宝宝对牛奶过敏，对牛奶过敏者 ,可将牛奶多煮开几次 ,以减少其致敏作用。患病期间，婴儿及奶母都应忌食发物，如鱼、虾、牛羊肉等。给宝宝多吃些清淡、富含维生素的食品，如豆制品、胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等，调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

可尝试给孩子做荷叶粥、绿豆海带粥等调养身体。

荷叶粥做法：取适量大米、鲜荷叶、白糖。用日常方法煮粥，煮熟后将荷叶洗干净，加入粥里，再小火煮片刻，取出荷叶，粥变成淡绿色，调匀加入白糖即可。荷叶粥清热，有解毒功效，适用于婴儿湿疹。

绿豆海带粥做法：取适量绿豆、水泡海带、红糖、糯米。将绿豆、糯米煮成绿豆粥，再加入入切碎的海带，煮好加入红糖即可。绿豆海带粥清热利湿，治疗湿疹效果也不错。