儿科医生：孩子有这5个小毛病，可能是缺锌啦！家长可不能大意

我闺蜜家宝宝过完年就1岁半了，因为家里老人身体不好，过完年后闺蜜就在家全职带孩子了，最进这两天，却一直在连连抱怨：有时候看别人家孩子呀，哪哪都好，吃饭爽快、身体倍儿棒，还时不时的给家长一点小惊喜。再看自家小祖宗，就是这个不行，那个不顺，吃饭全靠哄，睡觉全靠吼的，也不知道什么原因。

实际上，孩子的一些不完美，可能并不是家长们认为的调皮捣蛋，而是因为孩子的身体里“缺锌了”！很多爸妈都会考虑到孩子会不会缺钙，但是很少关注到孩子是不是缺锌。根据调查显示，中国儿童的缺锌比例占到了60%！

这时候家长们就纳闷了，怎么才能判断出，孩子是不是缺锌呢？事实上，家长们多观察就知道了，孩子有这5个小毛病，很可能是缺锌了！

1、 食欲不振

孩子如果缺锌了，通常会出现挑食厌食的情况，宝宝完全没有饥饿感，也不会主动去吃东西。

2、 异食癖

很多家长都会经历过这样的事情，孩子咬指甲、衣服，啃玩具，吃头发等等，怎么给孩子纠正都不行，这时候就要考虑孩子是不是缺锌了。

3、 生长缓慢

家长们都觉得孩子长高是要补钙，但是锌也是很重要的，宝宝一岁以内是身高增长的一个高峰，每个月都会增长2—3厘米，所以这个时间家长要监测孩子的身高，就能初步判断孩子是否存在缺锌的问题。

4、指甲倒刺，地图舌

孩子出现舌苔厚、地图舌的情况，不仅要考虑到孩子的脾胃虚弱了，还要考虑到孩子是缺锌了，同时在孩子的指甲上还会出现白点，手指上还会长倒刺。

5、孩子免疫力低下

经常感冒发烧，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、经常出虚汗，睡觉盗汗等，还经常口腔溃疡的话，就要考虑到孩子是不是缺锌了。

那要怎么给孩子预防缺锌和补锌呢？

1、0—6个月宝宝

配方奶每1L中含锌0.6mg，母乳中每100ml含锌1mg，这个阶段的宝宝最是通过母乳和配方奶来获得足量的锌。

2、6个月以后

宝宝6个月开始添加辅食，就可以从食物中获取了，隔三差五的给孩子喝点淮菇甘末，可以给孩子补锌，还能补充钙和铁，促进肠胃的消化，让孩子能更好的吸收营养物质，保证孩子的身体发育不受阻！