幼儿时期的健康心理会决定一个人的思维深度和广度。

都说“孩子不能输在起跑线上”，在孩童时期决定日后孩子跑多快、有没有足够的后劲的主要因素就是心理健康。

（图片来源于图虫创意）

根据《中国青年发展报告》的调查显示，我国17岁以下的儿童青少年中，约三千万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。

其中，有30%的儿童青少年出现过抑郁症状，有10%左右的儿童青少年出现有过不同的焦虑障碍。

除此之外，学习困难，校园的霸凌，情绪障碍，儿童青少年品行障碍，网络游戏成瘾等问题，也是儿童青少年常见的心理行为问题。

可见，关于心理健康的问题，在儿童青少年中具有普遍性。

一 儿童青少年常见的心理健康问题

01 学习困难综合征

应试教育给现代儿童青少年增加了无限的压力。据统计，不少于20%的孩子（男孩多于女孩）在学校学习期间，会产生学习困难的问题，如果得不得关注或及时疏导解决，会引发紧张、焦虑等一系列心理问题，导致厌学、自暴自弃等。

02 情绪交流障碍

主要由家庭因素引发的母子分离、家庭不和、留守儿童、虐待、忽视等，导致孩子心理较为敏感，对事情更容易做出过激的反应，从而产生抑郁情绪。

抑郁属于最常见的情绪交流障碍，20%-30%的青少年都患有抑郁，且女孩多于男孩。

（图片来源于图虫创意）

03 品行障碍

这类孩子主要出现于青春叛逆期，表现在：过分打斗、伤害他人、有意破坏他人东西、盗窃、离家出走、惹生非等等，长时间出现类似行为达6个月以上则属于品行障碍。

除以上三点之外，孤独症、网络成瘾也是儿童青少年的心理健康欠缺。

二 影响儿童青少年心理健康问题的因素

01 儿童青少年的自身因素

心理学家卡罗琳·罗威-科利尔曾做过一个著名实验：

把孩子的脚腕连接床头的玩具，在孩子发现动一动脚腕，玩具就会跟着动以后，踢腾运动就开始了。

这个实验表明，人类天生就有控制环境的冲动，当控制在日常生活中出现越来越多时，就组成了一个人的自主意识。

这个自主意识在婴儿1个月后就开始萌芽，儿童、青少年时期分别是个体自我意识和自我概念发展的两个高峰期。这两个阶段心理发展会产生很多矛盾，矛盾处理不顺利，就会导致心理问题的产生。

02 家庭以及亲子关系的因素

不良或者不适度亲子关系会引起青少年心理健康水平的下降、学业成绩的下降、行为不良等情况上升。家庭关系冲突大的孩子越容易产生心理健康问题。

其次，父母受教育程度、自身修养与儿童心理发展成正相关。父母文化水平和素质越高，孩子学习成绩越好，心理健康问题的发生率越低。

（图片来源于图虫创意）

03 学校环境的因素

学校是除了家庭之外，儿童青少年待的时间较长的环境。

（图片来源于图虫创意）

教师的素质对学生的心理健康是至关重要的。教师的心理健康也非常重要，教师的心理健康问题会直接影响儿童青少年。

许多学生因学习、考试而带来一系列躯体和心理疾病，需要教师及时关注与跟近，避免学生产生焦虑、敌对、偏执及神经质等心理健康问题。

三 培养孩子的健康心理

01 家长应营造一个好的家庭氛围。在一定程度上，给足孩子爱和关心，但凡事过犹不及，切勿过分溺爱。

02 要多与孩子交流沟通，多陪陪孩子，不要让孩子一直呆在老人身边或者家里形成“丧偶式育儿”的情况，避免孩子因缺乏交流而变得内向。

03 家长要学会包容孩子的缺点，允许出错，但应教会孩子从哪里跌倒从哪里站起来，亲身示范遇到事情如何冷静处理、坚定信心。

（图片来源于图虫创意）

童年时期的情绪健康奠定了我们一生的情绪色彩基调，家长们为自己或下一代的童年编织一份健康的情绪显得十分必要。然而，在付出与牺牲的前提下最不可或缺的是【爱】。

（图片来源于图虫创意）

".jpg