导读：宝宝吃母乳时就会睡着，是什么原因，怎么办？

看到一位朋友的留言：宝宝刚半个月，吃奶的时候老是睡着，过一小时左右又醒来又吃，是吃不饱吗？

宝宝刚半个月，吃奶的时候会睡着，这是非常常见的，我家二宝小时候也是这样，到了3个月之后，睡眠时间就延长了。真的是宝宝吃不饱吗？为什么会出现这个情况呢？我们不妨一起来分析一下。

宝宝刚半个月，吃奶的时候老是睡着，过一小时左右又醒来又吃，是吃不饱吗？

如果宝宝吃饱了，他会自动停止吸吮或者离开乳房，舒服地睡着，能安静地睡一个小时，说明当时的宝宝是吃饱的。如果宝宝的体重增加正常、精神状态很好，更进一步说明宝宝是吃饱的，这就需要从其他方面找一下原因。

1、妈妈的原因

可以先从妈妈这里找一下原因，看妈妈是否存在下列问题：

• 母乳不足，宝宝吃起来太费劲。
• 妈妈乳头太小，宝宝含不住，吃起来也会很累。
• 妈妈没有采用正确的哺乳方式，没有让宝宝含住大部分乳晕。
• 妈妈抱宝宝的姿势不对，盖住了宝宝的鼻子，宝宝吃奶时累得想休息。

2、母乳本身原因

有研究说母乳中含有催眠作用的吗啡类物质，宝宝吃母乳后容易被催眠，所以吃一会儿就睡着了。在《西尔斯健康育儿百科》中，关于婴儿睡眠一章，介绍了“哺乳催眠法”，想让宝宝睡觉的时候，让宝宝吸吮母乳，安抚难哄的宝宝，和宝宝享受一段亲密的睡前时光。我家宝宝就是这样，当没有办法让他安静睡眠的时候，采用“母乳催眠法”相当管用。

3、宝宝的问题

宝宝吸吮能力弱：半个月的宝宝吸吮能力还比较弱，没有太多力气。吃奶时会耗费很大的力气，吃着吃着累得筋疲力尽，累得睡着了。

宝宝胃口小：半个月的宝宝胃口不是很大，吃奶很容易有饱腹感。在半个月时，宝宝的胃容量是60-90ml，吃一会儿就饱，母乳消化得快，很快又会消耗掉，宝宝饿了就会醒来再吃。

4、宝宝睡眠规律问题

月子里的宝宝大部分都有这个情况，我家二宝就是这样，一次也就睡1个小时，吃奶都要半小时以上。

《华人育儿百科》中介绍了宝宝的睡眠时间：

出生1个月：16-20小时

出生1-3个月：14-16小时

出生3-6个月：12-13小时

出生6-12个月：10-12小时

刚出生不久的宝宝一次性睡眠周期很短，会分成几个时段，均衡的分布在几次哺乳之间。宝宝的睡眠和清醒是随着生理本能进行的，随着年龄的增长和视网膜的成熟，宝宝逐渐能感受到周围光线和昼夜的变化，才会慢慢形成稳定的睡眠生物钟。

该怎么解决这个问题

1、先解决妈妈自身的问题

如果是妈妈身体原因、母乳不足、喂奶姿势不对，首先要进行纠正。妈妈要多吃促进分泌乳汁的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，另外还要保证充足的睡眠和良好的情绪，这些综合因素能帮助妈妈解决母乳不足的问题。在给宝宝喂奶时要采用合适的姿势，让宝宝含住整个乳晕，能让宝宝吸到营养更丰富的后奶。吃奶时两边都要吃，一个吃15-20分钟，每个都吸空，这样奶水也会更加充足。宝宝抱着宝宝或者躺着喂奶的时候，要注意压一下乳房，防止贴住宝宝的鼻子。

2、妈妈能狠下心

如果想让宝宝多吃一些、多睡一会儿，可以拍打宝宝的脚底板、拉宝宝的耳朵、摸宝宝的下巴，刺激他醒来继续吃一些，这样宝宝比较抗饿，睡眠时间会长一些。只是一般的妈妈都不会这么狠心，下不去手，所以宝宝吃累了或者吃个半饱，就会睡着了。我当时就是这个情况，看着宝宝熟睡的样子，根本不舍得将他弄醒。

3、顺其自然

实在下不了这个狠心，只能让自己辛苦一些，等到3个月之后，这种情况就会有明显的好转。3个月后，宝宝的胃口增加、吸吮能力增加、母乳也适应了宝宝的胃口，宝宝可能几分钟就会吃饱，然后一睡睡好几个小时。我当时就是采用的这种顺其自然的方式，还好，总算熬过来了，宝宝的身体发育也没有受到什么影响。

看了这些原因分析，是不是既心疼又暖心呢？有位妈妈说听了这个分析，正好在给宝宝喂奶，马上亲了一口孩子的脸蛋。总之，宝宝吃奶过程中睡着是常见现象，妈妈先不要太焦虑，从各方面找一下原因，找到合适的办法解决吧。

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二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。