母亲痛哭：12岁的娃最多长到1米6，儿科医生：家长都有这个通病！

梦园是一位普通的妈妈，跟其他家长一样，有了宝宝以后照顾有佳，希望孩子能够健康。另外在孩子的外形身上也是寄予厚望。

梦园本身不高，老公的个子也是一般般。为了能让孩子有一个不矮的身高，梦园经常给孩子补充营养。但是最近孩子一直没什么精神，因为长时间的补充营养，体重飙升，量量身高才发现，孩子已经半年没长个了。这下梦园才开始着急了。

领着孩子去医院检查了一下，孩子的骨龄已经14岁了，也就是说相对于其他同龄孩子来说，梦圆的孩子少了两年的长个时间。儿科医生看了看孩子，问梦园说：“孩子已经遗精了吧！”妈妈一脸茫然，孩子却羞愧的低下了头。

梦园长时间的给孩子补充营养，再加上孩子平时学习压力，以及周末的补课，让孩子早早的性早熟了，如果按照孩子的遗传基因来看，孩子至少也能够长到1米7，因为孩子的骨骼线提前闭合，影响了孩子的长个。

儿科医生提醒：影响孩子身高因素主要有4个方面：脾胃、睡眠、运动、遗传。最后一点影响占据70%的，因此家长不要在起于3个方面给孩子拖后腿。现在孩子性早熟越来越多，很容易影响孩子的身高发育，而肥胖成为孩子性早熟的最主要的因素。

告诫家长：千万不要在犯同样的错误，孩子的身高问题，要注意这4点，孩子猛蹿！

1.脾胃养好，营养充足

孩子的脾胃虚弱，营养位置没办法吸收，吃再多只会造成食物堆积在体内，影响孩子的食欲，阻碍营养的摄入。孩子脾胃好了，运化营养和气血就充足了，孩子的体质好了，身高跟着也长。

养脾小建议：金棘水要多喝，帮助孩子清理体内的积食，还能够健脾养胃。金棘末用热水冲开，味道微甜，就跟孩子爱喝的饮料一样，非常喜欢喝。另外，零食要少吃，油炸食物也要避免，一日三餐有荤有素，吃得健康，才能避免孩子受到激素的影响。

2.适量的运动，助力长个

孩子的生长发育不仅仅只有青春期，从孩子出生后到2岁，这也是孩子生长发育的快速期，家长一定要给孩子安排一些合理的运动，能够助力长高的同时，还能够控制孩子的体重，鼓励孩子多做一些蹦跳和拉伸的运动，常去户外能够促进维生素D的合成。

3.充足的睡眠，质量要保证

孩子在深度睡眠时，能够获得生长激素。要确保孩子在晚上11点之后已经进入深度睡眠，要早点睡，早睡早起的习惯要尽早养成。

4.抓住猛长期，身高蹿一蹿

按照年龄来分，1-3岁和青春期都是快速发育的时期。按照时期来分的话，春季是孩子的发育最快的时期。