孩子如果出现这些情况，个头会越长越慢，家长需学些改善方法

文|秘籍君

对于家长们来说，最关心孩子的，除了身体状况之外，应该就是孩子的身高了吧？毕竟一个人的外表和内涵同样的重要，每个做父母的都希望自己的儿子可以高大威猛，女儿可以亭亭玉立，所以做家长的千万不能忽视孩子的身高。如果孩子出现这几种情况，个头会越长越慢。但是，家长如果这样做，是可以改善的。

食量小，不运动

有些小孩子生下来就娇生惯养，并且家长还会纵容孩子吃一些没有营养的零食，所以到了吃饭的时候就不好好吃，或者是吃的很少。小孩子如果食量小的话，没有储存那么多的能量，身高肯定会受到影响。如果再加上不运动的话，身体会越来越弱，个子也肯定不会长得那么快。

身材比同龄人肥胖

如今，人们的生活水平都得到了提高，所以家长会让孩子经常吃一些高热量和高脂肪的食物。其实，这些食物对孩子的身体并不是很好，影响钙吸收，所以也就直接影响骨骼发育，出现光长胖不长个的情况。一般都是身材比同龄人胖许多，但是个子却远远没有同龄人的高。

挑食，饮食不均衡

不得不说，令很多家长都很头疼的一个问题就是，孩子在吃饭的时候很挑食，如果有自己喜欢吃的菜，就会多吃一点，但是如果没有喜欢吃的菜，就会一口不吃，饮食非常不均衡。如果长时间这样下去，营养就会跟不上，个子自然也就会越长越慢。

如果孩子出现肥胖、食量小、挑食、不运动等情况，那么孩子的个子很可能会越长越慢，家长千万不能忽视。针对这一情况，做家长的可以带领孩子做适当的运动，跳跳绳或者打打篮球都可以，身体得到了锻炼，免疫力变强，个子也会越长越高。

此外，最好不要让孩子吃一些没有营养的零食，那些油炸的高脂肪食物也应该少吃，特别是在饭前。大部分孩子只有饿了的时候才会什么菜都吃，这样就不会再挑食了。营养均衡，身高才不会受到影响，才能如愿长高高。

其中，最严重的就是孩子挑食的问题。如果做家长的不想孩子的身高受到影响，那么就应该尽早纠正孩子挑食的毛病。

如果家长可以及时发现孩子的这些状况，并且早些做出改变，相信孩子一定不会长太低！

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