5个月大的宝宝，父母常做这6个达标训练，发育速度快人一步
5个月大的宝宝开始频繁的发出一些简单的声音，活动上也越来越活泼，已经能够自如的翻身，依靠辅助可以坐一会，这时妈妈多加强各方面的训练，让宝宝越来越聪明。
一、5个月宝宝能力发育指标有哪些？1、听觉
- 能够分辨出父母的声音，喜欢有节奏的音乐；
- 视觉与听觉已建立联系，听到声音会用眼睛去寻找声源；
- 对悦耳和嘈杂的声音刺激，能做出不同情绪反应；
- 听到物品或金属落地声能用目光去寻找；
- 开始学习通过听不同的音调来辨别不同的情绪。
2、视觉
- 婴儿床上的床铃对宝宝已经失去了吸引力；
- 眼睛能随着活动的玩具移动，目光可以追逐移动的事物；
- 看见触手可及的东西想要抓握，眼手动作比较协调；
- 可以注意到远距离的物体，如街上的楼、车、风景等；
- 对较小一点的物体感兴趣，并学着去辨别颜色间的微妙区别。
3、语言
- 宝宝开始学会发出一些单音节词，如“啊”“哦”，并且一遍遍重复；
- 看到父母或他人讲话时，也会发出“咿咿呀呀”的声音，听到有人喊自己的名字会发出清脆悦耳的笑声；
- 能区别父母、熟人和陌生人的声音，对陌生人做出躲避的姿态；
- 会用情绪和姿态来表达自己内心的想法。
4、动作
- 宝宝可以双手抓住稍大的玩具，并且晃来晃去玩了；
- 能双手抱奶瓶吃奶，自己将奶瓶送入口；
- 宝宝能够自如的翻身，能够自由活动颈部，环顾四周；
- 宝宝趴着时会摇晃身体、踢腿、用手臂“游泳”；
- 背靠着物体，已经慢慢尝试独坐；
- 扶着腋下让他“站立”，会用小脚弹跳起来，这个月，双腿基本上能承受宝宝的全部体重了。
5、智力
- 宝宝吃奶时会表现出愉快的情绪，会用小手拍奶瓶；
- 照镜子时，能分辨出镜中的家人与自己；
- 玩躲猫猫的游戏会蒙自己脸逗大人笑；
- 见到父母会挥手或举起手臂要抱抱，会用微笑和发声与人交流；
- 看到渴望触摸的东西而又无能为力时，会通过喊叫、哭闹等方式来寻求帮助；
- 渐渐意识到有陌生人的存在，对家人的依恋感增强，对陪在他身边的人更加挑剔了。
6、睡眠
宝宝每天至少需要15-18小时左右的睡眠，但因个体差异，在不影响生长发育的前提下，一般最少不低于12小时，夜晚睡眠时间相较变长，白天活动的持续时间延长。
二、促进5个月宝宝生长发育的训练1、视觉训练
1）颜色训练法
爸爸妈妈可以让宝宝多看各种颜色的图画、玩具及物品，并告诉宝宝物体的名称和颜色。
2）声音训练法
用玩具发出的声音吸引宝宝转头寻找发声玩具，每日训练2~3次，每次3~5分钟，以拓宽宝宝视觉广度。
3）大小远近训练法
爸爸妈妈选择一些大小不一的玩具，从大到小，放在桌上吸引宝宝注视，吸引宝宝用手去抓握，训练宝宝注视远近距离不等的物体有助于宝宝视力发展。
2、听觉训练
让宝宝独坐或者靠坐，家长在痛不同方向敲响玩具，吸引宝宝的注意，引逗其转身、转头去寻找，如果宝宝没有注意，可以叫宝宝的名字去引导宝宝。
3、触摸感知训练
- 在三只碗中放入不同温度的水，把宝宝的手放入碗中，让他去感受不用的温度；
- 父母找一些木制的玩具、铁制的玩具或绒毛玩具让宝宝触摸，再找平绒、粗棉布、劳动布、针织品等各种材质的织物，缝成一个个垫子，垫在宝宝身下，让宝宝用小手摸，让宝宝体会和感觉各种布料的不同质感。
4.音乐记忆力训练
这个月的宝宝对音乐已经具有初步的记忆力，家长要给宝宝多听儿歌，最好反复听，如果有条件，可用画有相应形象的彩色图片或实物与儿歌配合，最大限度调动宝宝的兴趣和愉快的情绪，使记忆力得到最大限度的强化。
5、精细动作训练
1）训练手部抓握能力
- 爸爸可以将带有响铃玩具放在宝宝伸手可抓到的地方，如果宝宝抓了几次，仍抓不到玩具，就将玩具直接放在宝宝的手中，再放开玩具，教宝宝学抓
- 用毛巾盖住宝宝的脸或腿，让宝宝自己学习抓掉毛巾。
- 训练抱奶瓶：这个月的宝宝喝奶的时候往往把双手放在奶瓶上，这是宝宝接近和接触物体动作的初始发展，妈妈可以慢慢训练宝宝自己抓握住奶瓶；
- 培养准确抓握能力：妈妈把宝宝抱在桌前，桌上放几种不同的玩具，让其练习抓握。每次放3~5种，经常变换，玩具可以从小到大都有，反复训练宝宝准确的抓握能力。
2）宝宝手臂活动训练
过了4个月的宝宝，刚开始抓握东西时，眼和手的动作并不协调，只有经过多次反复的抚摸、抓握物体，使视觉、触觉与手的运动之间发生了联系，才逐步开始有了手眼的协调，所以爸爸妈妈应多让宝宝做些手臂运动。
6、大动作训练
1）直立：两手扶着孩子腋下，让他站在你的大腿上，保持直立的姿势，并扶着小儿双腿跳动，每日反复练习几次，促进平衡感知觉的协调发展。
2）靠坐：将小孩放在有扶手的沙发上或小椅上，让小孩靠坐着玩，或者家长给予一定的支撑，让小儿练习坐，支撑力量可逐渐减少，每日可连续数次，每次10分钟。
3）翻身：继续用玩具逗引，使小孩的翻身动作更加灵活，能左右翻身，从仰卧转成俯卧。
4）匍行训练：胸部离床，上身体重落在手上。有时宝宝双腿也离开床铺，身体以腹部为支点在床上打转。用手抵住足底，用玩具在前面引诱，宝宝会用上肢和腹部开始匍行。
5）宝宝拉坐练习
当宝宝在仰卧位时，妈妈可以握住宝宝的手，将他(她)缓慢拉起，注意要让宝宝自己用力，妈妈仅用很小的力气，以后逐渐减力，或让宝宝拉住妈妈的手指坐起来。
宝宝从出生后正是通过这一次又一次笨拙又无聊地练习，才让自己的成长得更加聪明灵巧，所以爸爸妈妈一定要耐心坚持。
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