儿童饮食不好 小儿厌食调理食疗方

最热天气实在是大热了，孩子的胃口也不好，就是不喜欢吃饭，那该如何调理身体呢？接下来了解一下小儿药膳食疗方吧！

中医认为小儿厌食多由于脾胃虚弱，运化功能失调引起，可常服以下药膳调理脾胃（5岁左右小儿用量）：

1.香菇海参炖鸡

【材料】香菇30克，海参30克，鸡肉I50克。

【做法】海参浸透洗净去内脏，切成小块，香菇浸泡后去香菇脚，鸡肉切成小块，一同放入瓦盅内加适量清水，隔水炖1小时，以盐调味，即可食用。

【功用】滋阴养血，健脾和胃，适用于身体虚弱，精神疲倦，食欲不振，面色苍白之小儿。

2.淮芡猪肚汤

【材料】淮山10克，芡实10克，山楂6克，猪肚约200克。

【做法】淮山、芡实、山楂、猪肚（洗净切成小块）同放大沙锅中，加适量清水，煲2小时，用盐调味，即可食用。

【功用】益气健脾开胃。适合于肺脾气虚、易患感冒、食欲不振、大便不调的小儿调理身体。

春弦夏洪，秋毛冬石。四季和缓，是谓平脉。

3、小儿消食粥

配料：山楂片10克，高粱米50克。

用法：将山楂片和高粱米一起置于铁锅，文火炒焦，取出压碾成粗粉，置于沙锅，加水煮成粥。不满1岁，每次取10克消食粥，每日3次；2~3岁，每次取20克消食粥；4~5岁，每次取30~40克消食粥食用。调味可加适量的奶粉和白糖。

功效：健脾消食。主治小儿厌食、小儿消化不良。

4、扁豆薏米粥

配料：扁豆20克，淮山药15克，苡米10克。

用法：将扁豆、淮山药、苡米等洗净一同放入沙锅，加水煮沸，文火煮成粥。每日1次，连服5~7天。

功效：和中健脾，消暑化湿。主治小儿厌食。

总结：以上介绍的药膳调理方可以帮助我们很好的调理小儿厌食，希望以上的药膳方能帮助有这类症状的小儿。